我家宝宝从16个月开始到23个月，感觉都不怎么长，身高和体重都不见长，家里人就比较着急，就去医院挂了一个生长发育的号，去看了一下。

大夫看之后就说，根据爸妈的身高，他差点没达标。经过大夫的询问，总结出了几个关键问题：

1. 几点睡？ 20：30-21：00就要保证宝宝上床睡觉，这样才能有助于生长激素的分泌，帮助宝宝长高。

2. 怎么吃? 吃的好是长胖，是现在的孩子都不缺营养，营养均衡才关键。

3. 怎么补? 各种营养药，现在这个年头补AD，补钙，DHA。早吃AD，出去晒太阳，晚上饭后半小时，睡前吃钙，吸收更好。

4. 怎么玩? 吃、补、睡都做对，剩下重要的就是运动了，每天疯淘。

我婆婆帮着带宝宝，出去疯跑老人也不好弄。我就给他在宝贝半径玩具租赁租回来了一个蹦蹦床，这样就可以保证他起码有一段时间会固定在蹦床上，25个月每天都喜欢在上边蹦啊蹦啊的，每天玩不够。轻松愉快的找到了能帮宝宝长高的玩具。