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等 级:资深长老 |
经 验 值:20887 |
魅 力 值:5740 |
龙 币:23695 |
积 分:18333.3 |
注册日期:2000-11-23 |
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看看我这里的一周食谱
9月27日 星期一
早 点:牛奶 发糕 香熏鹌鹑蛋 粉丝圆白菜
早 点:冰糖梨水
午 餐:米饭 油焖大虾 西红柿炒鸡蛋 白菜豆腐汤
饭后水果:苹果
下 午 点:甜豆浆
晚 餐:大饼 肉炒三丁 地三鲜 小米粥
饭后水果:苹果
9月28日 星期二
早 点:牛奶 双色小馒头 葱花炒鸡蛋 双色海带丝
早 点:冰糖梨水
午 餐:米饭 萝卜烧牛肉 虾仁炒冬瓜 黄瓜鸡蛋汤 葡萄
饭后水果:葡萄
下 午 点:八宝油茶面
晚 餐:意大利面(牛肉末、洋葱、青椒、西红柿酱) 鸡蓉香菇蛋汤
饭后水果:葡萄
9月29日 星期三
早 点:牛奶 金银卷 什锦蛋羹 肉末炒莴笋片
早 点:冰糖梨水
午 餐:什锦炒饭(火腿、胡萝卜、黄瓜) 肉片焖扁豆 西红柿鸡蛋汤
饭后水果:苹果
下 午 点:甜豆浆
晚 餐:枣卷 芙蓉鸡片 香菇炒油菜 大米红薯粥
饭后水果:葡萄
9月30日 星期四:
早 点:牛奶 奶黄包 煮鸡蛋 西芹百合
早 点:冰糖梨水
午 餐:米饭 香草酱鸭肉 醋溜土豆丝 菠菜粉丝汤
饭后水果:葡萄
下 午 点:八宝油茶面
晚 餐:蒸饺(肉、粉丝、豆腐、鸡蛋、胡萝卜) 酱鸡肝 玉米粥
饭后水果:葡萄 (此文由紫水晶在2004-09-26 13:02:00编辑过)
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