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| 等 级：资深长老 |
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关于抚触，看这里：
四肢和手足的抚触
四肢抚触的方法是成人用双手抓住婴儿胳膊，交替从上臂向手腕方向轻轻紧捏，就象挤牛奶一样，然后从上到下搓滚。双下肢的抚触方法和双上肢相同。四肢的抚触有助于婴儿的血液循环，促进皮肤的新陈代谢，增强婴儿皮肤抵抗疾病的能力，从而促进婴儿皮肤的健康。手和足的抚触是功能的唤醒，有利于小儿精细动作的发展。抚触的方法是用两拇指指腹从婴儿脚跟向脚趾方向推进，并逐个捏拉脚趾各关节。手的做法与足相同。
胸腹部及背部抚触
做胸腹部抚触要裸露全身。妈妈用双手从小儿的胸部外下方向对侧上方交叉推进，在胸部划个大的交叉。胸部抚触时，婴儿会因突然裸露而感到不安，甚至发生哭闹，这时要注意房间的温度不宜太低。对宝宝来说，裸露是一种锻炼，宝宝长大后，妈妈就会发现经过裸露锻炼的孩子，他的耐寒力会比别的孩子强。
腹部抚触能帮助消化，促进排便。大人在宝宝腹部用两手依次从左下腹向左上腹、右上腹、右下腹揉动，成顺时针方向划半圆。腹部抚触可以增强肠激素的分泌，让迷走神经活动更旺盛，有助于增加小儿食量，促进消化吸收和排泄，加快体重增长。还可以用右手在宝宝左腹从上到下划个英文字母“I”，从左至右划个倒写的“L”，由左至右划个倒写的“U”。做这个动作时，妈妈可用关爱的语言说：“我爱你，I Love You！”
背部抚触可以放到最后做，做背部抚触时要将婴儿翻过身来，以脊椎为中分线，妈妈用双手与小儿脊椎成直角，向相反方向重复移动，由背部上方到臀部，再到肩膀，重复多次。
头面部抚触
一般婴儿抚触先从头面部开始，妈妈用两拇指从小儿额部中央向两侧推，然后两拇指从下颌部中央向两侧滑动，让上下唇形成微笑状。在宝宝出牙期间，抚触口腔周围能使宝宝感到很舒服。然后妈妈两手再从前额发际抚向脑后，最后两中指分别停在脑后，就象洗发时用洗发香波一样。开始做时宝宝不一定配合，几次后就能成功，时间长了就会发现做抚触时宝宝很舒服，以后就会等待妈妈做抚触。抚触可以在自由轻松的环境下进行，妈妈可以一边抚触一边和宝宝说话，用目光和宝宝交流。抚触不仅是身体的接触，更是心灵的交流，是母亲婴儿之间沟通的桥梁，它传递爱和关怀。每天给婴儿做抚触，能使婴儿的神经系统得到松驰，同时能安抚陌生环境给他带来的不安情绪。
抚触前的准备工作
在抚触前，妈妈首先要学习抚触的基本要求和手法，并且要做些准备工作。抚触不要选择在宝宝刚吃饱奶或饥饿时进行，最好选择在两次喂奶中间开始，室温在22℃-26℃，必要时可用取暖器或空调加温。抚触可以在铺有毛毯的床上或地板上进行。在抚触开始前，妈妈应该去掉戴在手上的手表、戒指和手链等装饰物品，以免划伤宝宝皮肤。妈妈还应为宝宝准备一块干毛巾、换洗的衣服和尿布放在旁边，以便抚触完后能及时擦干宝宝身体，换好衣服和尿布。妈妈应先用热水洗净双手，在手心倒入一些优质润肤油摩擦双手，以温暖手心，增加润滑度，以免擦伤宝宝娇嫩的皮肤，并将水份保存于宝宝的肌肤中，有效防止皮肤干燥、皲裂。在抚触开始时还可以放一些旋律优美的音乐。抚触时间为每次10-20分钟，每日3次。刚开始时间和次数可以少些，以后逐渐增加。当宝宝显得疲劳急躁时，不要再刺激他，应让他休息，等睡醒后再进行抚触。小儿在生病期间应停止抚触。
婴儿抚触的好处
胎儿在母亲子宫里十个月，是生活在一个比较温暖舒适安全的环境里，并且得到了充分的营养。在自然分娩的过程中，产道收缩，胎头受到挤压，有利于婴儿神经系统的发育。可是出生后，熟悉的环境消失了，来到了一个陌生的环境，这时宝宝最需要安全感，妈妈天生的温柔可以安抚宝宝娇燥的心，天生的耐心可以呵护宝宝健康成长。妈妈温暖的双手为宝宝轻轻按摩，每一个抚触都是关爱，是妈妈亲手搭建的最坚固的亲情城堡，它传递着妈妈对宝宝天生的爱，是婴儿神经和体格发育不可缺少的营养品。出生后对婴儿进行抚触有很多好处：(1)抚触可以刺激宝宝的淋巴系统，增强抵抗疾病的能力。(2)抚触可以改善宝宝的消化系统功能，增进食欲。(3)抚触可以平伏宝宝的不安情绪，减少哭闹。(4)抚触可以加深宝宝的睡眠深度，延长睡眠时间。(6)抚触能促进母婴间的交流，令宝宝感受到妈妈的爱护和关怀。抚触是妈妈送给宝宝的一件无法估价的珍贵礼物，使父母心旷神怡，使婴儿有愉悦感受。经常有人抱并得到爱抚的婴儿长大后拥有自信和乐观的性格，对婴儿抚触是人类最初的关怀，柔柔的抚触融入了妈妈无限的爱与关怀，使宝宝安全自信，学会爱与被爱，并具有欢快的情绪。另外，婴儿抚触方法十分简单，不需花费，只要坚持做，肯定会有效果。
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2004-09-30 11:00:31
