《亲子小屋》显示文章详细内容： [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
胖墩儿 等    级：资深长老 经 验 值：14536 魅 力 值：9289 龙    币：19892 积    分：16426.5 注册日期：2003-03-19	OK，侃几句 蒸桑拿的前面几次，让脸充分出汗，用汗把体内的毒带出来。之后的几次，就用毛巾将脸蒙上，或者擦一层什么膏什么霜（当然也可以在头发上弄点），连养颜带焗油一起办了。 小蛙泳，慢慢游，不管速度和距离，只注意保持时间。运动和水的按摩作用能把胳膊和肩的脂肪消耗掉。如果想美得有力度，可以在家时加一点负荷，比如双手各拿一本书，双臂做轻微的侧平举。女性的肩平而宽并在虎头略带一些肌肉，也非常漂亮。需要注意：如果侧平举，意念上要用肩侧部和胳膊的肌肉去使劲，而不能调动肩与脖子之间的肌肉，否则，肩部的虎头没锻炼出来，把溜肩给弄出来就不妥了。 妊娠纹没办法。皮筋拉过了劲儿，弹性失效了，恢复是有限度的。我常对我太太讲，“留着吧，挺好看的。”
2004-12-01 13:36:28	此文章已经被查看23次

相关文章：

[回复]  [顶端]

晚上7点半有同去昆泰游泳的吗？没有卡的可以短信联系我呀13501153367。16元/次(空)-鸭嘴兽 (阅读:2次 跟贴:6 2004/12/01 11:40) 连游带蒸，一役减掉三斤-胖墩儿 (148字节 阅读:7次 2004/12/01 12:04) 可是我听说蒸桑那会把毛孔蒸大的。俺只想减肚子呀～～～～～～(空)-鸭嘴兽 (阅读:1次 2004/12/01 12:30) 这个我在行，哪天写个段子，把蒸桑拿这一出儿给整明白-胖墩儿 (676字节 阅读:32次 2004/12/01 12:41) 好呀好呀。顺便说一下减肥的同时保护脸上的毛孔别变大了，还有就是怎么单独减肚子上的肉，最好再说一下妊娠纹如何淡化；最后一个，我喜欢游泳，可是我的肩膀和胳膊已经肉得不行了，怎么办呀(空)-鸭嘴兽 (阅读:1次 2004/12/01 13:16) 要求是不是有点多了，嘿嘿(空)-鸭嘴兽 (阅读:1次 2004/12/01 13:17) OK，侃几句-胖墩儿 (926字节 阅读:23次 2004/12/01 13:36)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：   密码：   记住密码：    （忘记密码 注册）

版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号：京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话：010-86468600-5 举报邮箱：