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千千画画 等    级：资深长老 经 验 值：4423 魅 力 值：3301 龙    币：14631 积    分：7809 注册日期：2004-11-22	还是多做肢体运动，多操心孩子，冬天跑步风会吹糙脸部皮肤吧 (无内容) -- 身体的自信，是到达心灵自由的捷径
2004-12-06 15:06:19	此文章已经被查看57次

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产后40多天，可以去健身么？需要注意什么么？我想去自然健美，有人一起去么？(空)-白色康乃馨 (阅读:325次 跟贴:25 2004/12/06 14:42)[跳过] 你是剖腹产吧,还是不要做太剧烈的运动。(空)-千纸鹤 (阅读:42次 2004/12/06 14:45) 如果是剖腹产半年内不要锻炼。如果自然产可以，但是锻炼不要剧烈频繁，锻炼后1小时内不能哺乳。(空)-叶子 (阅读:127次 2004/12/06 14:45) 为什么1小时内不能哺乳？我现在跳操呢，每次跳完回家就喂奶(空)-笑红尘 (阅读:475次 2004/12/06 15:03) 我看过一些文章，锻炼后由于体内内分泌还是什么的变化造成奶质改变，一小时内禁止哺乳。(空)-叶子 (阅读:145次 2004/12/06 15:12) 谢谢。游泳可以么？看来其他的健身器材是不行了，身体还是太虚，想通过锻炼来增强体质。(空)-白色康乃馨 (阅读:113次 2004/12/06 14:47) 哺乳其间锻炼会影响奶质，尤其是你家BB现在需要频繁地哺乳。建议半岁以后再说。(空)-叶子 (阅读:54次 2004/12/06 14:51) 偶是2个月是办的自然健美的卡，主要是游泳，不过如果你喂奶，还是不要游泳的好，因为都泳池里由氯气。如果你去，我们做伴吧。(空)-猪猪妈 (阅读:132次 2004/12/06 14:57) 看来我锻炼的计划要泡汤阿，什么都做不了。。。看来只能跑步了。。。有人一起么？(空)-白色康乃馨 (阅读:89次 2004/12/06 14:59) 还是多做肢体运动，多操心孩子，冬天跑步风会吹糙脸部皮肤吧(空)-千千画画 (阅读:57次 2004/12/06 15:06) 跑步好像也不大好吧，先散步吧，怎么也得过百天再考虑锻炼啊。(空)-猪猪妈 (阅读:58次 2004/12/06 15:01) 着急减掉我的肚子啊，现在的肚子还像hy6个月呢。：（(空)-白色康乃馨 (阅读:43次 2004/12/06 15:04) 我都1年多了，还像5个月呢。(空)-麻辣小龙虾 (阅读:45次 2004/12/06 15:11) 我以前没怀时，我姑说我象4个月的，呵呵。现在怀了，反而小了(空)-xmmm (阅读:45次 2004/12/06 15:15) 嘿嘿，论肚子跟我比肯定你不用着急。我等儿一岁半了才考虑锻炼呢。(空)-叶子 (阅读:49次 2004/12/06 15:13) 别着急呀！断奶后就会恢复了。现在要是消耗了能量，会影响奶水。-宽宽 (227字节 阅读:170次 2004/12/06 15:26) 可怜的康乃馨，你还是在家里转圈吧！！要不就在床上做做仰卧起座？？(空)-笑红尘 (阅读:56次 2004/12/06 15:06) 555~~~仰卧起坐我一个也起不来。。。：（(空)-白色康乃馨 (阅读:245次 2004/12/06 15:08) 经验：教练不会让你做剧烈运动的。建议在家里做恢复性锻炼，等产后半年再参加吧。(空)-麻辣小龙虾 (阅读:70次 2004/12/06 15:09) 偶和你一样啊，不过人家都说孩子半岁后自然就会回复一些，你适当做些锻炼就可以了，现在先不要着急。(空)-猪猪妈 (阅读:90次 2004/12/06 15:09) 可以游泳，可以瑜伽，但别跳舞、别跑步，不给膝盖增加负担(空)-胖墩儿 (阅读:351次 2004/12/06 15:11) 瑜伽可能不错呀。(空)-xmmm (阅读:54次 2004/12/06 15:18) 我当时是产后2个多月开始游泳的，累的实在是有点抬不起胳膊来乐。-二丫 (290字节 阅读:373次 2004/12/06 17:19) 哺乳期的妈妈肯定要胖些，等断了奶会好的-unknow (57字节 阅读:159次 2004/12/06 17:37) 可偶早就断奶了啊，还是这么胖胖！受不了了，哇哇哇(空)-猪猪妈 (阅读:71次 2004/12/06 17:38) 俗话说不能一口吃个胖子，所以也不能一下子变个瘦子啊-unknow (42字节 阅读:59次 2004/12/06 17:45)

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