![梦烛目前处于离线状态](https://user.hlgnet.com/face/Image1.gif) |
等 级:资深长老 |
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我是这样想的:
我们上学的时候学过,所有淀粉类食物和多出来的蛋白质在身体里最终都会转化成葡萄糖,所以,即使永远不吃白糖身体里也不会缺糖,而且,在米饭、馒头里不但含有淀粉,还有蛋白质、维生素等,营养更全面。那么如果吃糖呢?糖在身体里只能转化为葡萄糖。葡萄糖是人体日常能量的来源,摄入葡萄糖后,人就没有饥饿感了,这样,对其它食物的食欲就会下降,从而影响了全面均衡的营养的吸收。
不知你注意没有,我说的是最好永远不给孩子喝甜水。我的意思是,大人不要主动给孩子喝甜水,白开水是孩子最好的饮品。实际上,我们是不可能阻止孩子接触糖的,随着孩子一天天长大,他有很多机会接触到糖,当他主动要求吃糖的时候,我们也没必要把糖当作洪水猛兽。
我的原则是愚民政策,对那些对她身体没有好处的食品,根本就不让孩子知道它的存在,更不会主动给她买。但是,亲戚朋友会给她买,商场里漂亮的包装会吸引她。我只能尽量回避,不去严厉禁止,所以实际上她吃的并不少。
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