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胖墩儿 等    级：资深长老 经 验 值：14536 魅 力 值：9289 龙    币：19892 积    分：16426.5 注册日期：2003-03-19	这个年龄的男孩儿，所面临的心理与生理问题，一点都不比同龄女孩儿少 写在这里吧。 我的建议是等上了大学再去练肌肉，那个不难，只要方法正确、营养得当，半年有变化、一年见效。目前的年龄，还是以拉高身长的项目为主，如游泳、跑步等。 再者，这个年龄的男孩儿，所面临的心理与生理问题，一点都不比同龄女孩儿少。这些问题，比塑造肌群效果重要得多。建议找如下几本书来翻翻吧。
2005-01-19 01:50:57	此文章已经被查看58次

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