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恩,跟你说一下黄油、植物性黄油、动物性黄油的区别吧
正宗的黄油是butter,从牛奶中提取,含有多种不饱和脂肪和人体所需微量元素,营养丰富,味道香醇,但是热量也很高。
植物性黄油,又叫人造黄油,真名玛祺淋,其实不是黄油,是一种植物性油合成油脂,是植物油经过氢化处理形成的一种油脂,在植物油的这种转化过程中,就会产生出一种所谓的反式脂肪酸,它是天然脂肪酸发生“变异”的产物,一直被广泛地应用于食品加工中。
但最近,国际上越来越多的研究发现,它可能对人体健康造成多种危害,如导致心脑血管疾病、糖尿病、乳腺癌和老年痴呆症。我们所吃的食物中,有相当一部分都含有这种脂肪,如薯片、方便面、蛋黄派、多纳圈、巧克力、咖啡伴侣等。
动物性黄油,既牛油,中国习惯使用猪油。其实是同类物质,都是从动物油脂中分离出来的饱和脂肪,多食无益。
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-- 草舍茅屋有几间,行也安然,待也安然;
日上三竿我独眠,谁是神仙,我是神仙。 |
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