![虫虫的危机目前处于离线状态](https://user.hlgnet.com/face/Image4.gif) |
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怀孕15周,可最近还是没有特想吃饭的感觉,也不知道该吃点啥。大家帮我看看现在的饮食营养够吗?
早晨:老豆腐/豆浆+1个包子/牛奶+面包之类点心1个,有时吃个鸡蛋
上午:有时补充一个水果
中午:单位盒饭,吃的不多
下午:酸奶1瓶,有时会吃个水果,下班前吃点干粮
晚饭:馒头+小米绿豆稀饭,吃点青菜或西红柿炒鸡蛋
睡觉前:感觉饿的时候吃点饼干或芝麻糊之类的
我每天都对吃饭很发愁,有时很饿,但吃两口又不想吃了。
而且我本来就比较瘦,15周了体重才长了1-2斤,很担心营养不够。
各位过来的妈妈,帮我指点一下吧。
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【山西特产】
平遥的牛肉、太谷的饼
杏花村的汾酒、宁化府的醋
沁州黄贡米、汾阳纸皮核桃、
稷山板枣、交城骏枣、太谷壶瓶枣
莜面、荞面、五谷杂粮。。。
呵呵,欢迎大家品尝!
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