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笑红尘	你们来看看这个有效的食谱吧，要是坚持的好的话，两周可以瘦4-10斤的。我就坚持了一个月，瘦了6斤吧 减 肥 计 划 早饭：1-2粒白水煮蛋，一杯酸奶 中饭：没有主食，肉2两，菜任意 晚饭：四点之前，西红柿，黄瓜任意，水果可少食。 晚饭后快走30-40分钟!!!有氧运动!!! 先坚持一周!!!!! 六月13日 到六月19日!!! 要有毅力!!!毅力!!!!!毅力!!!!
2005-08-15 11:13:36	此文章已经被查看118次

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请问各位jm都是怎麽减肥的呀？介绍一下经验吧？(空)-佳儿妈 (阅读:123次 跟贴:7 2005/08/13 22:57) 少吃主食 多吃青菜-红 (108字节 阅读:24次 2005/08/14 00:03) 还是有效的。我这样做了3天减肥2斤。保持了一周了没反弹。(空)-美玉 (阅读:79次 2005/08/14 00:20) 恭喜啊，我也要开始减肥了，去新疆吃成气球了(空)-00童话00 (阅读:21次 2005/08/14 11:15) 在家肯定不好减肥，上班跑车就好了，再加上工作忙绝对减肥。我就是，一个月减了20斤，说了你们都不信。不过这是真的。(空)-zqh1218 (阅读:112次 2005/08/14 11:21) 真想减就得吃药，别的都是瞎掰！不是特慢而且必须不间断坚持，就是根本白花钱没有一点效果！-cassandra (161字节 阅读:61次 2005/08/15 02:38) 带孩子，我一个月轻了6斤，现在不到100斤了(空)-vimino (阅读:63次 2005/08/15 10:56) 你们来看看这个有效的食谱吧，要是坚持的好的话，两周可以瘦4-10斤的。我就坚持了一个月，瘦了6斤吧-笑红尘 (326字节 阅读:118次 2005/08/15 11:13)

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