《亲子小屋》显示文章详细内容: [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
笨笨虫
笨笨虫目前处于离线状态
等    级:资深长老
经 验 值:37406
魅 力 值:6575
龙    币:5775
积    分:19982.4
注册日期:2002-03-16
 
  查看笨笨虫个人资料   给笨笨虫发悄悄话   将笨笨虫加入好友   搜索笨笨虫所有发表过的文章   给笨笨虫发送电子邮件      

我的经验:
1、别轻易觉得自己心理有问题。这样有很强的暗示作用,会越来越怀疑。生气是人人都会有的,你只不过是个平常人。

2、每次当自己处于相同情景的时候,要找一个方法让自己出来。比如去散步、听音乐、泡壶茶,或者是睡觉。分散自己的注意力很重要。

3、找一个事情好好做做。比如每天卖熟食。然后每天表扬自己:我真的是很棒。

别苛求自己,就不会为小事情而生气了。

--
能够笑的话,我不哭
2005-09-06 14:56:21   此文章已经被查看90次   
 相关文章: [回复]  [顶端] 



  您必须登录论坛才可以发表文章:
 
用户名:   密码:   记住密码:    (忘记密码 注册




版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号:京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话:010-86468600-5 举报邮箱: