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前面看到有GGMM问酸奶的做法,我把我的经验贡献一下.看到的帮忙顶一下,让大家都看到.
将新鲜的牛奶煮沸后,放温后,大概是手摸着不烫就行,然后到入原味的酸奶,鲜牛奶和酸奶的比例是4:1,搅拌后,到入玻璃瓶中,密封.然后放在暖气片或其他可以保温的地方,大概7,8个小时,就是酸奶了.这次的酸奶可以留一点,当下次的引子.如果要做低脂的酸奶,将煮沸后的新鲜牛奶上面的奶皮取掉就可以,那可都是脂肪.
需要注意的是,保温时要受热均匀,一般冬天的暖气效果最好,我也曾用电饭煲来保温,也可以做,但是没有暖气好,主要是受热不均匀.温度太高了.酸奶引子可以就买超市的小盒装原味酸奶就可以,一定不要用乳酸饮料.
我自己做的酸奶味道特别好,如果喜欢甜味,可以加一些糖.也可以用酸奶拌水果,作成沙拉,味道更好,而且是水果的甜味,不怕长胖.
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