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网球大师2000
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网球初级班培训
网球初级班培训

现代网球技术力量的运用从线动量变成了角动量,动作奔放更具杀伤力。自从去年雅典奥运会上,我国奥运健儿李婷和孙甜甜夺得女网双打冠军,国人对网球的关注与日俱增。我们的任务是推广网球的大众普及,提高国民的网球素质。你热爱网球吗?你想掌握现代网球技术吗?你想控制体重,塑造体形吗?你想丰富社交手段,增强公关能力吗?来吧朋友们,让我们一起享受网球吧!

一、培训内容

通过学习使初学者能够掌握正手、反手、截击、高压、发球等技术。以稳定扎实的正反手为主。同时让您了解到初级战术、网球规则和基本礼仪。具体课时内容如下:

1、原地半西方式正手击球(动作示范和要领讲解、原地击球练习、球感练习)
 2、跑动中半西方式正手击球(步法训练、球感练习、热身运动)
 3、原地双手反拍击球(复习正手、双反动作示范和要领讲解、原地击球练习)
4、跑动中双手反拍击球(复习正手、步法训练、跑动中击球练习)
5、单手反拍上旋球和下旋球(复习正反手、动作示范和要领讲解、球感练习)
 6、正反手截击技术(复习正反手、动作示范和要领讲解、球感练习)
 7、高压技术(复习正反手、动作示范和要领讲解、球感练习)
 8、发球技术(复习正反手、动作示范和要领讲解、球感练习)
 9、综合训练课(复习各种技术动作)
 10、实战比赛(让学员了解比赛规则以及网球礼仪,增强学员的实战能力)

二、收费标准

小班授课:共10次课20学时,6人班:800元/人;
4人班:1000元/人;2人班:1500元/人
单独授课:100元/小时

三、培训特色

1、针对学员自身特点注重个性化培养
2、形式灵活,2人即可组成小班
3、就近上课,误课后及时补课

四、联系方式

地点:北京市海淀区建清园3号楼 100085
电话:010-62928884 010-85407883
手机:13910775257
E-mail:
2005-11-21 20:28:33   此文章已经被查看48次   
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