《亲子小屋》显示文章详细内容： [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
切尔伍林	告诉你个方法试试看 我工作和心理学有些关系，说个办法你可试试。 一，设想一个最坏的情况：比如他和一个女人在一起，或者安全事故了。能有多坏就多坏。 二，给每一个最坏的情况都设想一个最坏的结果。比如他爱上了另一个女人，结果是离婚。他如果出了车祸，结果是守寡。 三，认真地想一下，对任何一个最坏的结果，会不会对你造成致命的伤害。比如离了婚你是不是就丧失了活下去的勇气。他如果不在了，你是不是也想不在。 四，在周围的朋友中，找一个情况类似的例子，看看那个人现在活得如何。一般情况下，她应该是很好的活着。 五，好了，你会想。既然别人活得好好的，我为什么不能呢？ 六，重新回到开始，你会突然发现，实际情况，比你想的好多啦！这时，你的心情就愉快多了。 再加一点，无论什么不愉快的事，都不要进行皮层强化。这是另一个问题了。
2005-11-24 17:25:38	此文章已经被查看238次

相关文章：

[回复]  [顶端]

郁闷，老公昨天一晚上没有回家。打手机一直没不接听，昨晚一宿没有睡好。穿个马甲上来-haizhongyue (24字节 阅读:858次 跟贴:79 2005/11/24 09:33) 别担心,应该没事的.呆会儿再打电话试试.(空)-棒棒娃 (阅读:130次 2005/11/24 09:36) 谢谢，只是感觉很不好。我们结婚8年了，感情一直很好。但是现在---------------------------haizhongyue (22字节 阅读:129次 2005/11/24 09:38) 我该真么办呢，是继续打电话还是等他和我联系，在昨天6点半左右给我发断信说晚点回来，让我先吃饭，结果夜不归宿。心情好烦。大家给我出出注意，我该真么半呀。烦死了！！！！-haizhongyue (32字节 阅读:2083次 2005/11/24 09:36) 给他单位打电话。看在不在。(空)-路见平 (阅读:153次 2005/11/24 09:38) 接着打呗，打手机打单位，别出点意外什么的啊。(空)-书上说 (阅读:130次 2005/11/24 09:39) 不会出问题吧，不接电话起码报个平安阿(空)-kaven (阅读:158次 2005/11/24 09:58) 先别急，再等等(空)-欣静 (阅读:248次 2005/11/24 09:38) 我不想主动给他电话，昨天晚上3点我还给他打电话，一直没有人接。(空)-haizhongyue (阅读:688次 2005/11/24 09:40) 感觉他很不重视我，不回家也不给我联系，把我放在不重要的位置还是感觉没有必要给我打电话！！！(空)-haizhongyue (阅读:160次 2005/11/24 09:42) 我的心瓦凉瓦凉的呀！-haizhongyue (16字节 阅读:228次 2005/11/24 09:43) 也许应酬时喝多了或有别的事,不会是有意的.(空)-小布丁 (阅读:138次 2005/11/24 09:44) 我下一不该如何做呀，不给他打电话担心，给他打电话烦心，闹心。严重郁闷-----haizhongyue (24字节 阅读:408次 2005/11/24 09:47) 要是有什么安全隐患，你就给他同事打。要是没有，就别管了(空)-小鼹鼠 (阅读:239次 2005/11/24 09:49) 给他打电话,告诉他你的真实感受,让他知道你很在乎他,对他的不在乎很郁闷.(空)-含笑的荷 (阅读:158次 2005/11/24 09:50) 明天他要出差，大概半个月回来，我不想因为这件事情发生争执。心情差及了-haizhongyue (24字节 阅读:166次 2005/11/24 09:49) 必须拿到桌面上来说的事,不能结个结搁在心里.(空)-含笑的荷 (阅读:218次 2005/11/24 09:52) 谢谢大家的回复，我已经给他打了电话。他说昨天有事情，忘了打电话，手机震动没听见。晚上再和他沟通一下。(空)-haizhongyue (阅读:299次 2005/11/24 12:18) 可恨！！(空)-虎斑宝贝 (阅读:161次 2005/11/24 12:24) 一定要相信自己的感觉，有时候女人的直觉是很准的(空)-小布布 (阅读:874次 2005/11/24 12:25) 原来也曾经有过加班晚回家，但是从来没有夜不归宿的情况发生。我想这代表什么呢(空)-haizhongyue (阅读:203次 2005/11/24 12:43) 也许什么都不代表，也许心里有点小想法，但-小布布 (218字节 阅读:203次 2005/11/24 13:04) 你做你要做的事，忙开了就不着急了。(空)-兔子我等着瞧 (阅读:171次 2005/11/24 12:21) 打电话到单位问问吧。先确认他没事再说其它的，哪怕质气什么的。(空)-虎斑宝贝 (阅读:169次 2005/11/24 12:24) 虽说应该安慰你一下, 可是, 要是我也得气坏, 一夜不会居然会把打电话这事忘记? 那还能记得什么?-沙粒儿 (25字节 阅读:133次 2005/11/24 12:36) 上午去培训开会去了，他的语气和平静。我想我应该换一种方式来解决。(空)-haizhongyue (阅读:270次 2005/11/24 12:45) 晚上住哪里了？(空)-柏林墙 (阅读:189次 2005/11/24 12:43) 这也是我想知道的问题，他不直面回答，只是说有事情。我想景天我是不是也以牙还牙。一晚上不回家，也不给他打电话。去朋友家住几天，看看他的反映。(空)-haizhongyue (阅读:190次 2005/11/24 12:47) 不能解决问题。(空)-含笑的荷 (阅读:179次 2005/11/24 12:49) 这样做的后果很严重阿！三思(空)-又见炊烟 (阅读:256次 2005/11/24 12:50) 让他自己冷静反思一下他的错误，难道不对吗。那我该真么处理这个烦死人的事情那(空)-haizhongyue (阅读:259次 2005/11/24 12:51) 这样不会让他冷静吧, 他会不会想你不回家我也不问你追查你, 这样就扯平了(空)-沙粒儿 (阅读:169次 2005/11/24 12:56) 恩，那道是。那究竟我该如何处理这件事情比较好呢。我想心平气和的和他谈，但是我估计我的脾气做不到。真把我气坏了(空)-haizhongyue (阅读:263次 2005/11/24 12:58) 这两天什么都不要谈,过几天会好些你也找一些你自己快乐的事情做,调整自己很重要的(空)-紫色的天空 (阅读:176次 2005/11/24 13:01) 如果你想知道真相，如果你不想让他持久和你对抗，你就得压着火和他谈。男人不怕你发火，怕的是你认真而又心平气和。(空)-又见炊烟 (阅读:242次 2005/11/24 13:13) 双方都冷静下来,看看是不是夫妻之间出了什么问题,问问自己有什么做得不好的-紫色的天空 (99字节 阅读:310次 2005/11/24 12:59) 用同样的错误去惩罚对方，只能激化矛盾。最好冷静下来，好好和他谈谈，说出你的想法和担忧。两口子就怕有话不说憋着。相信你是想解决问题，而不是要给今后生活填堵(空)-又见炊烟 (阅读:452次 2005/11/24 13:04) 他不想说的事，就算你问，他也会编个理由来搪塞你的，看来7年之痒确实有根据(空)-小布布 (阅读:183次 2005/11/24 13:06) 你可要注意了啊(空)-崇拜阳光 (阅读:146次 2005/11/24 13:03) 我认为我各个方面都做的很好，孩子也不在身边，平时就我们2人，一些生活正常。就是没有什么激情和乐趣感觉。但是平淡才是真那 。我一直以为。(空)-haizhongyue (阅读:310次 2005/11/24 13:07) 但或许他不这么认为。男人有时候就像孩子，太平淡了就会很想去外面玩玩。(空)-虎斑宝贝 (阅读:176次 2005/11/24 13:12) 太平淡？可是我已经很宽容他了，原来有同事聚会和朋友聚会，我都让他去的，而且每次都喝的醉熏熏回家，我也表示可以理解，但是夜不归宿，无论什么原因我都接受不了，而且他是故意隐瞒一些事情每让我的感觉很糟糕！！(空)-haizhongyue (阅读:524次 2005/11/24 13:23) 都没激情和乐趣了，还正常？(空)-小布布 (阅读:189次 2005/11/24 13:39) 结婚8年，我想要有激情也很难，至于乐趣恐怕就是太少了些吧，但是我认为家家不都是平淡的生活吗。每天工作压力大很忙，那有那么所时间去找乐趣呢(空)-haizhongyue (阅读:581次 2005/11/24 13:47) 婚姻也需要经营(空)-小布布 (阅读:143次 2005/11/24 14:19) 请问通过这件事情我该注什么方面了呢，是注意他还是注意我自己的行为，？？？？？？？(空)-haizhongyue (阅读:253次 2005/11/24 13:09) 静观其变(空)-小布布 (阅读:424次 2005/11/24 13:40) 刚看还担心他出什么意外，原来现在已经找到他啦。这个事情我觉得：-lulu1974 (826字节 阅读:207次 2005/11/24 13:09) 谢谢，我真的很想知道昨天他到底干什么去了，和谁在一起什么的细节问题呢。要是他就是不说，把我逼急了那。气死我了(空)-haizhongyue (阅读:397次 2005/11/24 13:19) 不要再问了，那些不是问题的关键。关键的是现在他不在意你的感觉，关键的是你要先搞明白这是为什么，才能想出办法来解决(空)-lulu1974 (阅读:236次 2005/11/24 13:33) 跟老公好好沟通下，看看昨晚到底什么原因没有回家，有问题还是早发现为好。(空)-cjs (阅读:219次 2005/11/24 13:19) 晚上等他回来，仔细的察言观色，这么不负责任可不好。(空)-蓝心 (阅读:147次 2005/11/24 13:23) 原来他很负责任的一个人，夫妻之间难道真有什么可以不能言语沟通的吗。难道他隐瞒一些情况让我对他更失望(空)-haizhongyue (阅读:460次 2005/11/24 13:32) 看来你们之间是有问题的-小布布 (326字节 阅读:188次 2005/11/24 13:44) 我只是认为每一个男人应该承担家庭的责任和义务。对于他的工作的成败得失并没有什么意见。还有我一直支持他的工作至少在物质方面，还要我做到什么事情都好，那人的精力有限，真么可能那(空)-haizhongyue (阅读:1271次 2005/11/24 13:51) 来抱一下，姐姐，往好地想想(空)-我是小蚂蚁 (阅读:249次 2005/11/24 13:56) 他刚才回复短信说“又要你伤心了，因为要去展览会公司有很多事情要赶忙活做，特别麻烦。我刚做完招商政策。请你谅解”我该相信他吗？(空)-haizhongyue (阅读:195次 2005/11/24 14:13) 应该相信,夫妻之间没有了信任是一件可怕的事情,信任非常重要,别想太多了(空)-紫色的天空 (阅读:487次 2005/11/24 14:20) 既然他能体会你的心情，相信问题不大。回头再把误解好好的沟通一下吧。(空)-蓝心 (阅读:205次 2005/11/24 14:21) 如果还爱他，就该相信他！(空)-美好心愿 (阅读:185次 2005/11/24 15:40) 当然应该相信了，你们可是亲人啊(空)-黑妞小诺 (阅读:171次 2005/11/24 19:43) 好的，那我就相信他吧，但是晚上回家我还是要好好问问他清楚。心平气和的和他谈谈！(空)-haizhongyue (阅读:113次 2005/11/24 14:28) 唉！(空)-lulu1974 (阅读:210次 2005/11/24 14:34) 谢谢姐妹们给我的建议，本来心情很烦躁郁闷，说出来心情好多了！(空)-haizhongyue (阅读:258次 2005/11/24 14:35) 一个中年男人的劝说！！！-luobomark (231字节 阅读:170次 2005/11/25 10:48) 不要问-吞拿鱼沙拉 (147字节 阅读:248次 2005/11/24 14:45) 告诉他你的真实感受，不过自己不要无端猜疑就行了。平淡的生活对谁都是一种考验。(空)-聂小倩 (阅读:191次 2005/11/24 15:08) 谢谢我会认真把这件事情处理好的，真的很感谢小屋的姐妹！！-雪烟 (24字节 阅读:156次 2005/11/24 15:37) 以牙还牙-xyyh (96字节 阅读:309次 2005/11/24 17:03) 告诉你个方法试试看-切尔伍林 (1022字节 阅读:238次 2005/11/24 17:25) 真专业，受教！(空)-lxbdna (阅读:214次 2005/11/24 18:35) 高人!(空)-扶桑 (阅读:100次 2005/11/24 19:42) 加班呢(空)-无怨无悔 (阅读:81次 2005/11/24 20:19) 真专业呀。佩服。就是什么是“皮层强化”呀？是不是指不断回忆反复分析，加深自己对痛苦的感受呢？这个好象是一般人无法自我控制的。(空)-nancy1010 (阅读:340次 2005/11/25 09:40) 这其实是一个需要全社会关注的工作-切尔伍林 (1353字节 阅读:207次 2005/11/25 10:29) 所谓“皮层强化”就是指大脑皮层对外界信号刺激进行强化的过程。是一个在日常生活非常有用的概念。(空)-切尔伍林 (阅读:589次 2005/11/25 10:39) 没准是手机落在什么地方了，或者电池没电了，先不要瞎猜，等回来以后再问问他。(空)-zhouly (阅读:102次 2005/11/25 00:02) 不要担心，没事的。(空)-little_boat (阅读:282次 2005/11/25 10:17) 我理解你的心情，作为过来人，而且是个男人，我想劝您一点：只要夫妻相爱，就给他一点自由，无论他去做了什么，最终都会回到爱妻身边的！栓的太死，副作用就会变大。-luobomark (231字节 阅读:367次 2005/11/25 10:49)

您必须登录论坛才可以发表文章：

用户名：   密码：   记住密码：    （忘记密码 注册）

版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号：京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话：010-86468600-5 举报邮箱：