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等 级:资深长老 |
经 验 值:11335 |
魅 力 值:4829 |
龙 币:19503 |
积 分:12799.4 |
注册日期:2002-12-11 |
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请进
福施福是孕妇补充维生素的,可以根据自己的情况吃,从准备怀孕到哺乳期都可以吃.(也并不是,是孕妇就必须要吃的,如果你感觉自己营养摄取没问题,也可以不补充的).
里边的维生素含量是根据孕妇每天所需要的量设计的,每天一粒,含有初期需要补充的叶酸量,所以如果你吃这个,头三个月可以不要另外再补充叶酸了.三个月后,也可以再继续吃,补充维生素.
福施福只是补维生素的,孕妇所需要的蛋白质,钙等等,还需要从牛奶,鸡蛋,和饮食里摄取的,这个不能替代.
我自己是每天吃一粒福施福,每天喝两次牛奶,吃水果,正常吃饭.怀孕中期再根据自己情况补钙和铁,我觉得就够了.
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