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关于是否给４个月的闺女补钙，很困惑
这是在别的坛子里搜到的
主题:Re:新生儿如何补钙？
注册时间:2004-12-05 11:20 发表时间:2004-12-22 12:30
经常有新手爸妈咨询宝宝补钙的问题。最让爸妈拿不准的是什么时候应该开始给宝宝补钙，补钙的量究竟要多少？我也为这个疑惑了，到底怎样才好？邻居家，朋友家的娃娃都是15天左右就开始服钙液和AD鱼肝油了，我们家也不能落后呀，所以满一个月就开始大补了，可是关于补钙医生没有定论，他们的观点也不一致。
正方：
（1） 补钙越早越好，年龄越小越好。早在孕期，母亲就应加强钙的摄入和适量的鱼肝油；在婴儿出生后一个月即给予浓缩鱼肝油2—4滴／日和钙剂400—500毫克／日。
（2） 母乳喂养的孩子开始添加鱼肝油的适当时间是出生后15天，而开始添加钙剂的适当时间是满4月龄。
反方：
如今，很多育儿书籍在谈到新生儿补钙的问题时通常这样说：婴儿从母乳中只能摄取到钙需要量的50％，所以母乳喂养的孩子从出生后15天开始就应该添加鱼肝油和钙剂，说但是书上往往没有提到鱼肝油或钙摄入过多可能造成的不良影响，诸如囟门早闭、维生素A、D中毒之类的。
年轻父母总是小心翼翼地遵照书上的指导去做，然而，我们的孩子不是由流水线制造出来的，也不能以完全相同的步调成长。比如，夏天出生的月月满月的时候只重了200克，而楼上的锐锐，满月时已长了将近1000克，不同的孩子对钙的需要量不一样，如果一概按照书籍提供的粗糙的统一标准，那一部分孩子很容易走入补钙过多的误区。
补钙过多的危险
1、 囟门早闭。正常情况下，后囟门约在出生后2～4个月闭合，前囟门在6个月后逐渐缩小，到1周岁，最迟不超过18个月闭合。囟门早闭使头颅不能随着脑的发育而充分增大。一方面形成小畸形，另一方面可限制脑部发育。
2、 影响身高。补钙过多会使骨骺过早钙化闭合，使骨骼的发育受到影响；骨中钙的成分过多还会使骨骼变脆，容易发生骨折。
3、 食欲不振，吃太多的钙会影响孩子食欲。
4、 缺锌。钙和锌都是正离子，两者相互竞争细胞载体，钙过多就会抑制锌的吸收。缺锌会抑制孩子食欲，降低机体免疫能力。
预防补钙过多的对策
1、 有缺钙早期症状再补钙
确定补钙和维生素D制剂(鱼肝油)的开始时机，除了参照书籍提供的标准以外，我们认为更应该注意观察孩子在生长过程中是否已经出现了缺钙的早期症状，比较典型的会是夜间哭闹不安、多汗和枕秃。吃母乳又经常在户外活动的婴儿，一般不必补钙和鱼肝油，如果如果您2～3月龄的婴儿出现夜惊、睡眠不安、哭闹、多汗等佝偻病早期神经症状时，应请医生检查后再适当的补钙和鱼肝油。而不必坚持到书上所说的那个日子。如果你的孩子没有缺钙的症状就不要盲目补钙。
但是无论正方还是反方，关于预防早期缺钙，大家的共识如下：
1、 多晒太阳
预防缺钙，要让小儿多接触阳光。紫外线的照射会使皮肤中的脱氢胆固醇转变成维生素D。维生素D可以帮助钙的吸收。
宝宝满月后，在风和日丽的季节要抱孩子到户外晒太阳，开始时每日5～10分钟，待习惯后每隔周增加5分钟，逐渐增加到每日外出2～3小时，冬天可在避风的阳光下晒太阳，夏天炎热，可在阴凉处玩耍。正常天气晒太阳2个小时左右可以满足维生素D 的需要。因为紫外线很容易被遮挡，所以晒太阳时不要隔着玻璃，要让皮肤充分接触阳光。但是注意在早晨维生素D可被身体贮存，所以只有碰上阴雨绵绵的天气才需要给孩子补充鱼肝油。另外，秋、冬季出生的婴儿，户外活动少，接受紫外线照射少，需适当补充维生素D
2、 饮食均衡
预防小儿缺钙，从4个月开始就要及时添加辅食，如肉末、蛋黄等。平时要注意膳食合理搭配，适当选一些含钙丰富的食物，如奶类、水产、禽蛋类、豆类、榛子、花生等干果，海带，木耳，香菇、芝麻酱以及许多绿色蔬菜等都是钙的良好来源。
3、 为了保证母乳中钙的含量，哺乳的母亲也应多吃含钙食物。
4、 人工喂养
人工喂养新生儿应服用牛奶及代乳品。牛奶的磷为人奶的6倍，钙为人奶的4倍，牛奶的钾和钠也都高于人奶。牛奶中的钙大多数与枸缘酸结合或形成磷酸钙胶体，不易被吸收。所以在人工喂养时仍需注意补钙。
5、 早产儿、双胎儿
早产儿双胎儿生长发育更快，骨骼发育需要钙的补充。早产儿、双胎儿更应重视佝偻病的预防性服药。
那么，今天——你决定给孩子补钙了么？
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2005-12-22 09:47:08
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