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jiangurning 等    级：高级居民 经 验 值：264 魅 力 值：120 龙    币：1126 积    分：503.4 注册日期：2005-06-09	孕期多吃些日常健康食品 核心提示:孕妇具体一天要吃些什么，专家总结为“两蛋一鱼”（鸡蛋、鸭蛋、鱼）、“三果一核”（梨、苹果、葡萄等水果和核桃）、“三蔬五谷”（含铁质的菠菜、含粗纤维维生素的胡萝卜、青菜和含各种元素的杂粮）、牛奶不可少。 合理搭配营养是需要特别注意的。专家建议说，药补是不可取，食补也要适量，切忌一天三顿大鱼大肉。吃得太好太杂无益，不如把钱花到别的地方去。 -- 该用户签名已经被关闭
2006-01-06 10:33:45	此文章已经被查看287次

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孕期多吃些日常健康食品-jiangurning (620字节 阅读:287次 跟贴:0 2006/01/06 10:33)

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