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大家好！我是跆拳道教练，你的孩子有健身条件吗~~~~
你好！我是跆拳道教练，你的孩子有健身条件吗~~~~
你的孩子有健身条件吗
许经纬：再过两个月，我就步入古稀之年了。我身体健康，得益于幼年经常参加各类大小体育运动，如掷铅球，举哑铃，俯卧撑，跑步等等，数十年坚持不懈锻炼身体的结果。老辈身教在先，也是为孩子创造健身的榜样。
邱亚芬：身体锻炼应该循序渐进，做父母的在平时就要为孩子创造健身机会，在紧张的学习中要插进一个适合子女身体状况的科学合理的健身计划。如：父母亲引导与孩子一同健身，去跑步、跳绳、游泳等；也可带孩子到健身房去练习。这样可以缓解孩子因学习紧张而带来的心理压力，可以让孩子练就过硬的身体素质。
黄桂青： 给孩子健身要应人而宜、量力而行。在每一个假期里，我都会鼓励女儿去健身中心学习女子防身术、跆拳道和瑜珈等，一是让她掌握防身自卫的本领，二来还可以磨炼她的人格和体魄，这绝对是一举多得的好事。 丹城中学
沈颀立：身体第一，妈妈为我创造了许多健身条件。比如：她买来一张长方形的又大又宽的桌子，双休日可以让我打乒乓。家里客厅空岀一块地供我下雨天或晚上跳绳,踢毽子。她还给我买来一副羽毛球拍。节假日，全家游公园，陶冶情操,并达到健身目的。
魏信德：有学生在教室里走动时，突然腿一软就跌倒了；有的没上完一节体育课就呕吐，晕倒……,经济条件好了，营养也上去了，为什么孩子的“脚力”反倒下降了呢？细究原因，其中之一就是缺乏劳动。“脚力”不单单是一个体质的问题，而是对生活的承受能力问题。缺乏“脚力”的孩子，肯定缺乏对生活的承受能力，将来也很难挑起起社会的重担。所以，让孩子多劳动，多行走，也就是给孩子创造了健身的条件。
小思：我以前体质不好。妈妈为了给我增强体质，就和我一起锻炼。现在已经坚持了好多时间了。老妈也减肥了，我的身体也好多了。我觉得，这比在中考前突击训练效果会好得多。
孙建宁：我女儿现在是一名初二学生，从小体弱多病，但通过健身锻炼后，身体素质的确提高了许多，家长从小为孩子创造良好的健身条件，无疑是必不可少的重要一环。我让女儿从小学低年级的暑期开始学游泳，就是为了让孩子通过锻炼来提高机体的免疫力。
劳武：外孙读小学三年级，此前一直是医院的“知名人士”。自从去年参加跆拳道训练，胃口大开，也很少光顾医院了。他还获得了市跆拳道儿童比赛亚军。孩子身体素质下降，主要原因是室外活动太少，而学习成绩与身体素质是相辅相成的，健身不能搞临阵磨枪，弄不好要伤筋动骨。建议家长要象重视学习一样，重视孩子的健身锻炼。
高博：我现在是高二学生，学习压力越来越大，父亲给我在健身房做了一只卡，让我每周六放学后去那里健身。在家里，我自己买了哑铃来锻炼。我还在学校坚持晨跑，这些对我身体健康都有好处。
葛承山：冰冻三尺，非一日之寒。学生体育锻炼也是如此，我认为锻炼好身体就跟学习一样，必须制订出训练计划，家长要时时监督并认真付诸实施。光凭短时间内的强化训练，想一口吃出个胖子来，效果不是很好。
下期话题：怎样让孩子改掉坏习惯？
有位妈妈给我们来信，她说她的女儿读小学二年级，养成了一个坏习惯，就是挖手指，吃手指，挖手皮。现在，她的手指惨不忍睹。这位妈妈用尽种种办法，也无济于事。她请求读者朋友能够帮帮她，给她出出注意，救救她的女儿。你们有什么好办法吗？这位妈妈先谢谢你们了。
王教练
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2006-01-22 14:06:46
