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等 级:资深长老 |
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注册日期:2002-09-04 |
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中国人跟外国人不一样
比如锻炼这事,大清早上起来锻炼的好象多数是老年人,而电影里外国好象年轻人早上锻炼
中国人退了休后,很多人就一下子失去了支住似的,觉得自己是没有用的人了,或是好不容易我可以永远地休息了,于是天天在家里闷着,电视不到再见不关(现在电台24小时的了,好象没有再见了哈)
所以对于老年人,有几点要注意
1、退休后一定要找一个自己的爱好,哪怕是养个鱼、花、鸟什么的呢,否则精神上没有了寄托,这是很大的问题
2、注意锻炼身体,经常出去走走,别天天闷在家里,对身体不好
3、每年定期检查身体,看看有没有什么问题
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