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怀孕时的乳房锻炼
"妇女怀孕时，每天要用肥皂和温水清洗乳头和乳晕，然后用毛巾擦，以后逐渐改用粗毛巾，目的是锻炼皮肤，增强耐摩擦力，以便给宝宝喂奶时，乳头不易擦伤。另外，每次清洗后，还应当在乳头、乳晕上涂一层油脂，防止乳头破裂。"
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发现乳房有肿块最好及时去检查
发布时间：2005-4-9 14:16:17 来源：都市快报
乳房，是女性的特征之一，也是哺乳的器官。保护好乳房，对于母婴的健康都很重要。针对2005年世界卫生日“妈妈平安宝宝健康”这个主题，今天来讲讲女性妊娠期和哺乳期，如何保护乳房和预防乳房疾病。
妇女怀孕时，每天要用肥皂和温水清洗乳头和乳晕，然后用毛巾擦，以后逐渐改用粗毛巾，目的是锻炼皮肤，增强耐摩擦力，以便给宝宝喂奶时，乳头不易擦伤。另外，每次清洗后，还应当在乳头、乳晕上涂一层油脂，防止乳头破裂。
哺乳期是乳腺功能的旺盛时期，每次喂奶前，要把乳头冼干净，防止乳汁积蓄。
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一般来说，产妇在生孩子半小时后，就可喂奶，以后每隔三四小时喂一次，喂奶时应将乳房托起，喂完奶，最好用手顺乳腺管的方向按摩，尽量排空奶汁。
乳房肿块是妇女的常见病，不同年龄段发现乳房肿块，病理也不同。如25岁前后的肿块，常是乳腺增生；年龄较大的女性，如果肿块较硬，乳腺癌的可能性很大。
乳房肿块，大多能通过自我检查，在症状出现之前及早发现。所以专家建议，女性在30-35岁以后，每1-3个月应自我检查一次，每半年由医生检查一次。自检最好在经后一周，在洗澡时进行，在沐浴露未洗去前，将摊平的手轻柔地移动，右手检查左乳，左手检查右乳，看有无肿块或硬结。
发现乳房有肿块，一定要及时就医，千万不能小看不疼不痒的“小疙瘩”。杭州建国医院妇科主任医师刘玉荣说，“因为临床上，只有炎症性的肿块，或乳癌晚期溃烂时才会痛，而无痛肿块恰巧是乳腺癌的特征之一。”
杭州建国医院乳腺病治疗中心，在红外线乳腺治疗仪精确诊断的基础上，采用纳米波治疗仪和光电子治疗仪“双剑合璧”，能极大缩短疗时，并能有效减少复发几率。
妇科专家推荐
刘玉荣，硕士研究生导师，从事乳腺外科临床工作近40年，对乳腺炎、乳腺增生和乳房囊肿等乳腺病有丰富经验，并能熟练开展乳腺外科微创手术和保乳手术。
实际行动关爱健康
乳腺红外检测，能及时、有效地发现乳房的各种疾病，是妇科体检中不可或缺的一项。
4月6日至17日，女性朋友可以拨打杭州建国医院的预约电话87291999，免费享受红外乳腺检测、腹部B超、宫颈刮片三项检查中的任一项。
采编：小妖
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2006-05-09 23:11:21
