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| 等 级：资深长老 |
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| 注册日期：2000-09-07 |
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周末去了幽谷神潭和黑龙潭，汇报一下。
周6天气凉爽，上午接近9点出发，路上80公里开了2个小时左右到了幽谷神潭。与上次相比，人少多了，好像水也稍微有点点小，毕竟3个星期没下雨了。一路边走边玩，把同行的甜甜和妞妞两个小姑娘落到了后面，很快就来到了高达40－50米的飞瀑下面，连一只来玩的大狗也受不住清凉的诱惑，跳到小坝里游泳，近距离看狗狍式游泳还真有点意思。之后爬上“天梯”（和凤凰岭的天梯比起来实在容易多了，安全多了），在神潭、龙王庙和铁锁桥附近好好休息了一下。之后又爬到神潭上面，这里的风景也非常值得一看，小河在巨大的石头缝隙中流淌，有点略冷的山风也被两边的石壁遮挡住，真是野餐、休息的好地方啊。
回来路上在神潭下面的小水库里和甜甜、妞妞一起钓鱼，捞鱼。由于鱼太小了，鱼杆很难起作用，还是我们带的鱼网作用大，当然捞上来的都是小小鱼。
下午4点左右2家人都走出了景区，来回走了大约6公里路程，爬升100来米吧。
之后住到了后山铺村的农家院。不带卫生间的房间10元一个人，带卫生间的房间50元。甜甜爸爸实在不甘心山上钓不鱼的失败，终于在院子的鱼池里钓到了鱼，不过是好久没喂食的鲟鱼，它自然成为我们的晚餐，不过也把总费用增加了50％
晚上我本来还打算拿着电筒去“探险”，可是孩子们可能白天有点累了，晚上都不愿意外出，我儿子8点多就睡了，2个小孩还继续“表演”一会节目，好像也睡的比较早。通过白天和晚上的接触，我就感觉女孩还是很乖的，的确好养啊（茹风看了不要提意见啊），要是我们2口子带两个男孩一起外出，我们肯定要累很多啊。（也可能我们还是没能完全放得开？）
第二天早饭后我得车先出发了，甜甜因为早饭吃得多，怕路上吐，所以他们就决定先在附近玩晚些出发。我走得是琉璃庙到四合堂的S310，也就是白河峡谷的密云段。这段路从琉璃庙到白河的大拐弯处刚刚修完，全部是新铺的沥青，路上车又很少，开起来非常惬意。在白河的大拐弯附近花3块钱全家3大1小上到观景处看了看风景，早上山里雾气较弄，看的不是很清楚，不过还是领略了一下比较“壮观”的景色。不过之后的路面还在修，全部成了沙石路，这种路矿一直持续到了黑龙潭景区门口。从后山铺到黑龙潭也就40公里的路程，不过开了1个半小时。
黑龙潭的确很美，水清而且大，风景也是各处不同，景色也少有平淡之处，的确名不虚传。因为开发历史长，人工修筑的设施也非常完善，路面基本都是水泥石块铺的，很多人是穿凉鞋、皮鞋去游玩的，感觉自己的登山鞋和大包在这里实在不合事宜。在路边野餐的时候天上下起了阵阵小雨，小雨把附近的云雾也带走了，风景更家独特，冒着时有时无的小雨继续游玩也还是很好的体验。不过毕竟温度比较低，我们的雨具有不足，在景区4/5的地方我们就返回了。我们在黑龙潭来回走了5－6公里，爬升100来米吧。
2点半开车回家，走密云，路过水库的时候还看了看风景，路上100公里开了正2个小时。
总结：
1）这种运动强度对老人、孩子都比较适合，以后我会经常进行这样的户外休闲，每个月只来一次强度大的登山（比如登百花山啊、凤凰岭啊什么的）。
2）黑龙潭还是要比幽谷神潭强：黑龙潭全程的山水景色都非常不错，而幽谷神潭只有到了飞瀑和神潭附近才感觉山水具佳，这之前的山色不错，水没有黑龙潭有特色，这之后可能主要是爬山了吧（我没再继续走了，所以是猜测）
3）以前一直懒得去黑龙潭，总觉得时间会比较长，但发现虽然从回龙观过去要100公里，但路上顺利的话2个小时应该能到。虽然去幽谷神潭以及云蒙山要近20来公里，但因为走111国道有山路和大车，所以时间也需要2个小时。
4）京密路（G101）能不走就不走，车多，慢。我都是立汤路向北，过大柳树环岛后第一个红绿灯右转向东（S307），然后过京承路以后向北走天北路（天竺－北石槽）到京密饮水渠边到怀柔县城或庙城上京密路。
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2006-09-04 16:14:13
