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| 等 级：资深长老 |
| 经 验 值：9570 |
| 魅 力 值：14681 |
| 龙 币：34628 |
| 积 分：21556.9 |
| 注册日期：2002-12-24 |
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JM们！大家想减肥吗？进来！
我今天看了一个文章说减肥最好的办法就是节食加运动，尤其是饭前比饭后更好。我觉得如果大家要是愿意互相监督的话我们可以晚上一起跑步，每天30分钟，这样就可以减肥了另外还可以锻炼身体。
每周大家集中起来称体重（我来提供称呵呵）然后记录下来大家的减重重量，一个月我们可以评选一个减肥明星，她/他可以提出一个小愿望大家帮她/他来实现，但是不能太过分的愿望，比如你可以想要每天早上都能在7点吃到热乎的鸡蛋灌饼什么的，呵呵（只能一天一个啊，家里其他人的就免了呵呵。买早餐的钱要大家集资，至于买的人，就是那个减肥最少的人，呵呵）。大家觉得怎么样啊？！给点意见。
还有就是避免大家临时逃脱，活动时间最少要坚持一个月，出勤率不得少于25次，否则要受到一定的处罚呵呵。至于怎么处罚，要看大家的意见了。（可不要太苛刻了啊，说不定自己也坚持不了呢！）
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上帝保佑，别再让我自做多情了！
吾初从文，三年不中；遂习武，校场发一矢，中鼓吏，逐之出。后学医，有所成。自撰一良方，服之，卒。 |
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2004-03-22 11:42:47
