哈哈哈~,里面是小玉米吧?

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佑佑528

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哈哈哈~,里面是小玉米吧?

建议你
1,调整一下饮食结构,以绿色蔬菜为主,主食尽量以米饭为主,饭前多喝点儿汤;
2,适度做一些体育锻炼,比如慢跑什么的,坚持一周做两至三次,每次30分钟以上
能做到这两点,我想保住现在的体型没什么问题.关键是坚持,不要嘴馋,不要偷懒!

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2004-08-02 14:05:10

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我想去点穴减肥，可是老公不同意。大家给我一点意见吧！-小可爱 (91字节阅读:41次跟贴:56 2004/08/02 11:56)[跳过]

我们家LD已经申请好多次了，我就带她打羽毛球，游泳。(空)-东北大汉-飚哥 (阅读:61次 2004/08/02 11:59)

可是，他也不带我做运动。还不同意我点穴！(空)-小可爱 (阅读:37次 2004/08/02 12:01)

批评他，两个条件挑一个(空)-东北大汉-飚哥 (阅读:51次 2004/08/02 12:06)

可是其实，我很不喜欢运动！(空)-小可爱 (阅读:33次 2004/08/02 13:55)

如果减肥是为了某些特殊的活动，那么可以用一些人为的方法；如果是不满于自己的身材，最好是用一些保险的方法，-Estella (352字节阅读:70次 2004/08/02 12:35)

你LG也是出于谨慎的角度考虑的，我想他也是不想你的身体受到伤害吧-Estella (660字节阅读:91次 2004/08/02 12:43)

我们也办过健身卡和游泳班，可是都不能坚持啊！所以，现在我不想再做无用功了！(空)-小可爱 (阅读:52次 2004/08/02 13:57)

呵呵，小可爱。我还是我的老建议。健康，有效。-azure (216字节阅读:59次 2004/08/02 13:06)

我很懒，不愿意运动还嘴谗！55555(空)-小可爱 (阅读:54次 2004/08/02 13:58)

那就家里和办公室里少备零食好啦，免得一嘴馋就有吃的！哪个MM能抵得过这种诱惑呢？-Estella (7字节阅读:62次 2004/08/02 14:35)

减肥是一种时尚(空)-东北大汉-飚哥 (阅读:48次 2004/08/02 13:12)
小可爱，你又不胖减什么肥，还是继续练瑜伽吧！(空)-兔子牛 (阅读:72次 2004/08/02 13:26)

我早就不练了！55555(空)-小可爱 (阅读:51次 2004/08/02 13:58)

我也好久不练了，周六练了一下，发现胳膊腿都酸痛，看来必须坚持呀！-兔子牛 (226字节阅读:55次 2004/08/02 15:24)

反正我不认为你胖,如果你能保持现在的体型,那就是你最大的成功.(空)-佑佑528 (阅读:74次 2004/08/02 13:57)

可是，我现在正在长胖呢！我现在穿上孕妇的衣服走在马路上，绝对会被认为是孕妇！-小可爱 (62字节阅读:55次 2004/08/02 14:00)

哈哈哈~,里面是小玉米吧?-佑佑528 (325字节阅读:60次 2004/08/02 14:05)

我、我、我、可是我总想吃东西啊！-小可爱 (193字节阅读:59次 2004/08/02 14:08)

不必控制,避开三高,多嚼一些高纤维,低热量的食物,只要让你的嘴不停就成,给你的大脑造成一种假象(空)-佑佑528 (阅读:88次 2004/08/02 14:11)

那样我会不会更胖！有时候想想觉得怀孕真好！不用减肥！(空)-小可爱 (阅读:62次 2004/08/02 14:20)

我也常常这么想。(空)-兔子牛 (阅读:51次 2004/08/02 16:51)

我前一阵子买了一件上身比较肥大得衣服，结果被某人说是孕妇，霎时很郁闷还好同事们都是慧眼，知道是韩款的！(空)-Estella (阅读:62次 2004/08/02 14:39)

试试跳舞减肥吧！听说北京现在有跳肚皮舞减肥的。据说跳舞减肥很有效！-Estella (240字节阅读:59次 2004/08/02 14:32)

我倒！他是舞盲！我更盲！！！(空)-小可爱 (阅读:52次 2004/08/02 14:57)

我也想减肥，我的情况和你一样！肚皮上张了好多肉，一做在椅子上就会鼓出来！(空)-卡多多 (阅读:114次 2004/08/02 14:41)

咱们要不去点穴吧！一起去好能做伴，还可以谈价钱啊！(空)-小可爱 (阅读:56次 2004/08/02 14:58)

我老公不让(空)-卡多多 (阅读:58次 2004/08/02 15:22)

小可爱，要不我们相约每天早上出来跑步吧！(空)-卡多多 (阅读:89次 2004/08/02 15:17)

那要几点起床啊？！-小可爱 (58字节阅读:56次 2004/08/02 15:19)

你几点上班呀？(空)-卡多多 (阅读:57次 2004/08/02 15:24)

8：30，你呢？(空)-小可爱 (阅读:52次 2004/08/02 15:29)

我不上班，那咱们6点半开始怎么样？我到你家楼下按门铃，咱们在小区里跑两圈，然后做一下放松运动就回家，ok ?(空)-卡多多 (阅读:65次 2004/08/02 15:36)

可以啊，我给你发信使！(空)-小可爱 (阅读:34次 2004/08/02 15:46)

请提供详细路线及行动时间(空)-佑佑528 (阅读:68次 2004/08/02 15:50)

不准跟踪我们！小心放兔子牛咬你！(空)-小可爱 (阅读:59次 2004/08/02 15:51)

哼,放牛过来!!(空)-佑佑528 (阅读:57次 2004/08/02 15:53)

讨厌，我是一只兔子，不是牛。(空)-兔子牛 (阅读:42次 2004/08/02 16:03)

那好,放兔子过来!(空)-佑佑528 (阅读:52次 2004/08/02 16:07)

咦？管我什么事？(空)-兔子牛 (阅读:44次 2004/08/02 16:15)

小可爱说要放你咬我!(空)-佑佑528 (阅读:57次 2004/08/02 16:22)

哼，等我见到小佑佑的时候。。。(空)-兔子牛 (阅读:54次 2004/08/02 16:26)

冤枉啊~~~~~~~~,是小可爱这么说的!!(空)-佑佑528 (阅读:53次 2004/08/02 16:31)

哼哼，咧个大嘴哭也没有用。期待与小佑佑的第一次亲密接触。-兔子牛 (55字节阅读:60次 2004/08/02 16:51)

你们欺负小孩儿(空)-佑佑528 (阅读:67次 2004/08/02 16:54)

谁让你小呢！！(空)-兔子牛 (阅读:46次 2004/08/02 16:58)

你也想参加？？？(空)-卡多多 (阅读:39次 2004/08/02 15:53)

我要我LD参加(空)-佑佑528 (阅读:76次 2004/08/02 15:55)

哈哈，这样啊！来吧！她现在能运动吗？(空)-小可爱 (阅读:46次 2004/08/02 16:01)

当然能运动啊,就是怕她不愿动!(空)-佑佑528 (阅读:47次 2004/08/02 16:11)

有其他人和她一起动，她就会了(空)-卡多多 (阅读:46次 2004/08/02 16:12)

收信使小可爱！！！(空)-卡多多 (阅读:50次 2004/08/02 15:51)

千万别运动完了胃口大开吃得更多，那就惨了。。。(空)-兔子牛 (阅读:45次 2004/08/02 16:19)

呵呵！你真是的！总说我的秘密！(空)-小可爱 (阅读:50次 2004/08/02 16:31)

呵呵，不好意思呀，俺想啥说啥。(空)-兔子牛 (阅读:43次 2004/08/03 09:18)

坐火车回趟老家，回来一称，瘦了三斤！发现外出也是瘦身有道啊！-Estella (14字节阅读:64次 2004/08/02 16:15)

-卡多多 (14字节阅读:52次 2004/08/02 16:18)

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