![小可爱目前处于离线状态](https://user.hlgnet.com/face/Image8.gif) |
等 级:资深长老 |
经 验 值:9570 |
魅 力 值:14681 |
龙 币:34628 |
积 分:21556.9 |
注册日期:2002-12-24 |
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美体小秘方
到镜子面前站好,照照你的侧面,是否发现自己有点驼背?这可不妙,赶紧学习贴壁运动,保持良好曲线。秘诀:找一处墙壁,双脚并拢站好,将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住,每次维持20—30分钟,每天练习可防止驼背。
健胸运动:
谁不想拥有健美的胸部,这里送给你健胸秘方两则。A两边腋下各夹一本杂志,抬头、挺胸、手臂用力,每次维持10分钟。B集中力量,指尖向上,双手合并。C双手用力向前伸直,指尖朝前。
![](https://bbs.hlgnet.com/mote/0-4.gif) 姐妹们加油啊!!!
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上帝保佑,别再让我自做多情了!
吾初从文,三年不中;遂习武,校场发一矢,中鼓吏,逐之出。后学医,有所成。自撰一良方,服之,卒。 |
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