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懒死我算了 等    级：资深长老 经 验 值：15304 魅 力 值：2288 龙    币：17952 积    分：12651.2 注册日期：2002-09-05	穿件比较厚实的绒衣,穿条秋裤,戴手套会好一些,刚开始运动最好穿得暖一些,以体感微冷为宜,等适应了可以穿得少一些. 本来以为8:30太晚,可一算,7:30吃完晚饭,一个小时的消化时间,8:30正是运动最好的时机.
2004-12-27 12:49:24	此文章已经被查看206次

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周日晚九点回家时,看见loki正和一同伙在小区内跑步锻炼，精神可嘉，敬慕。。。。。。。(空)-农子 (阅读:75次 跟贴:36 2004/12/27 10:11)[跳过] 什么叫同伙?虽然有打砸抢的想法,但还没付诸实施呢!(空)-懒死我算了 (阅读:68次 2004/12/27 10:16) 其实偶现在也想减肥呢，能带偶一个吗？(空)-小可爱 (阅读:45次 2004/12/27 10:29) 欢迎啊,呵呵,我也想这种晚上的慢跑锻炼能在小区推广呢(空)-懒死我算了 (阅读:54次 2004/12/27 10:42) 太好了！我看来减肥有希望了！今天晚上有吗？(空)-小可爱 (阅读:52次 2004/12/27 12:17) 周二,四,六晚上8:30-9:30,主要是快慢跑,从28号楼西侧的小亭子开始,向西到2号楼东侧向北,沿北侧车道返回(空)-懒死我算了 (阅读:72次 2004/12/27 12:32) 跑多长时间？有半个小时吗？(空)-小可爱 (阅读:41次 2004/12/27 12:35) 多于半个小时,差不多有45分钟吧.(空)-懒死我算了 (阅读:51次 2004/12/27 12:41) 8错，8错！正好是减肥的好时间！跑步穿什么啊？-小可爱 (71字节 阅读:54次 2004/12/27 12:43) 穿件比较厚实的绒衣,穿条秋裤,戴手套会好一些,刚开始运动最好穿得暖一些,以体感微冷为宜,等适应了可以穿得少一些.-懒死我算了 (117字节 阅读:206次 2004/12/27 12:49) 绒衣？偶怕扎的说，偶也没有啊。我看我就穿T恤吧！（长袖的）(空)-小可爱 (阅读:79次 2004/12/27 12:53) 穿件运动外套吧,防止感冒!另外,周四篮球队集体体能训练,也是跑步,呵呵,估计你是参加不了了(空)-懒死我算了 (阅读:49次 2004/12/27 12:59) 参加参加！兄弟我参加！！呵呵！减肥！豁出去了！(空)-小可爱 (阅读:39次 2004/12/27 13:20) 欢迎小可爱，争取成立小区慢跑健身队，^_^(空)-loki (阅读:184次 2004/12/27 13:25) 95斤万岁！！！！(空)-小可爱 (阅读:55次 2004/12/27 13:28) 95公斤万岁！！！！(空)-老李 (阅读:49次 2004/12/27 13:47) 100公斤万岁(空)-loki (阅读:81次 2004/12/27 13:59) 我比较早的是7：05到家。做好饭8:00。吃完至少8:30。-azure (41字节 阅读:74次 2004/12/27 13:47) 晚饭不必太复杂吧?再说晚上吃太多对胃也不好.清淡一点就成.(空)-懒死我算了 (阅读:235次 2004/12/27 14:01) 简单吃点，出来锻炼啊(空)-loki (阅读:47次 2004/12/27 14:36) 我也要参加。-azure (22字节 阅读:51次 2004/12/27 13:26) 一起一起！！-小可爱 (185字节 阅读:40次 2004/12/27 13:30) 不急不急。等开完花再取也来得及。-azure (80字节 阅读:56次 2004/12/27 13:46) 好的！谢谢！！！(空)-小可爱 (阅读:40次 2004/12/27 14:09) ^_^，昨天讨论了从现在到60岁的锻炼计划，欢迎农子参加活动(空)-loki (阅读:187次 2004/12/27 13:03) 近一段时间家中有事,也不能都甩给LD自己去玩，所以不能按时参加活动，请各位谅解。(空)-农子 (阅读:60次 2004/12/28 08:44) 练练瑜伽吧-Jude (544字节 阅读:78次 2004/12/28 10:38) 广告嫌疑！！(空)-小可爱 (阅读:48次 2004/12/28 10:47) 好委屈！-Jude (236字节 阅读:56次 2004/12/28 11:11) 偶是穷人啊！还是每天跑步吧！这个不花钱。-小可爱 (47字节 阅读:48次 2004/12/28 11:38) 我们早上一起练瑜伽好吗？我来带，不花钱！-Jude (371字节 阅读:465次 2004/12/28 12:52) 我曾经是晨练的积极份子,但后来-懒死我算了 (318字节 阅读:103次 2004/12/28 12:57) 借口！！-小可爱 (7字节 阅读:48次 2004/12/28 13:06) 今天晚上跑，不过要老懒喊我一声啊。呵呵！要不偶找不到组织！-小可爱 (266字节 阅读:88次 2004/12/28 13:05) 还要人喊啊!我要是在你们楼下大喊一声:小可爱~~~,估计会有一百个窗口探出几百个脑袋来,然后还一句:变态!-懒死我算了 (113字节 阅读:72次 2004/12/28 13:10) 我先劫个-小可爱 (10字节 阅读:65次 2004/12/28 13:12) 哈哈，发展队员还是有难度的 啊(空)-loki (阅读:42次 2004/12/28 16:07)

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