为什么观念要转变呢？-3

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妹妹的理想

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为什么观念要转变呢？-3

其实，在慢性病中内因所占的作用只占20％，80％是外因造成的。因此可以通过外因调控，科学的生活方式来减少疾病。健康的钥匙在自己手里。
外因，就是我刚才概括四句话十六个字：
合理膳食；
适量运动；
戒烟限酒；
心理平衡。
亦被称作健康的四大基石。

--
生命不息，灌水不止
灌水是我最崇高的理想

2005-10-25 17:45:17

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