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等 级:资深长老 |
经 验 值:65162 |
魅 力 值:7815 |
龙 币:82622 |
积 分:54758.9 |
注册日期:2005-05-17 |
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老奶奶,关于带饭,干涉一下很多人的生活习惯,不好意思,为了您和家人的健康,别怪我多嘴,还有大家都可以看看,保证身体第一,炒股第二的原则,绝对没有想显示什么
反对你的做法
1,吃隔夜饭很不好,因为很多时候都会使得大量的亚硝酸盐产生,癌症的罪魁祸首
2,对于米饭,很多糖分会分解,也会发酵,尽管拿肉眼是看不出来的,即使现在所谓的保鲜技术,也不能阻止,黄曲霉菌最容易滋生,带米饭是个错误
3,饺子中必定要放一些盐,一旦放久了,菜里的维生素,还有一些有机矿物质都会流失
正确做法:
1,携带一些全麦食品
2,带少量的干果:花生,核桃仁,或者杏仁之类的
3,带新鲜的水果
4,带一些比较容易携带的蔬菜(切碎的生菜,西红柿,黄瓜)
5,带一些豆浆或者奶制品
6,可以在办公室放点调味的酱,或者醋
老年人经常食用醋或者豆制品对身体很好,我家常年都吃醋泡的小菜,母亲今年67岁,没有一根白头发
个人+科学观点
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