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白领不如农民？
城市化需要更多的白领到城市工作，大学扩招使毕业生数量猛增，向社会源源不断输送白领。城市中充斥着各个层次的白领。在农民看来，白领不用干体力活，坐在办公室，夏天有空调，冬天有暖气，生活一定很滋润。其实他们看到的只是表象，光鲜的外表下，城市白领不但要承受通胀的侵蚀、房价的压力，而且更要承受高压力的工作，身体更受到隐性的伤害，普遍得了白领疲劳综合症。
只要了解这两个群体的人都知道，现在白领的身体健康状况都不如农民。
其一，农民不管在家务农还是出来打工，基本都是在室外工作，呼吸着新鲜的空气，尤其是在家务农的，大量植物产生的丰富氧气很利于肺的健康，而白领整天呆在办公室，大家呼出的废气彼此交换，又吸进了肺里，氧气含量很低，这对白领的呼吸系统有破坏。难怪悠度提出“别总呆在屋子里，幸福总在阳光灿烂的地方”。
其二，农民干的多是体力活，白领干的多是脑力活。生命在于运动，流水不腐，户枢不蠹，说的都是要保持运动，运动对身体的健康很重要，而中国白领普遍缺乏运动。早上挤公交，一上班就坐着，下班回家坐着看电视，或者出去聚餐，还是坐着吃大量油腻食物。倒不如带上野餐包到户外来场快乐的野餐。
其三，农民多承受的是身体的劳苦，回家睡一觉或休息会儿，都很容易恢复，要知道劳动后的休息最舒服。而白领承受的多是无形的压力，这种压力有时候无法简单地排解，补营养、睡觉不一定能够解决。
基于以上原因，白领很多人得了白领综合症，具体来说有夜餐综合症，加班完了吃饭，容易引起肥胖、失眠、记忆力衰退、晨起不思饮食等症状。还由于夜间睡眠不足，人体生物钟被干扰，神经系统的功能发生紊乱，容易诱发神经衰弱、高血压、溃疡病等。盒饭综合症，经营盒饭的摊点，缺乏食品卫生条件和营养常识，常常使用浓重的调味品，经常食用这种盒饭容易上火，出现咽痛、口腔溃疡、牙痛、腹胀、便秘等症状。时间综合症，都市白领感到时间越来越不够用，对事业的专注使人对紧迫的时间感到焦躁不安、紧张过度，这样会引发心率加快、血压升高、呼吸急促等症状。电脑综合症，因为频繁使用电脑对人眼睛、手腕、肩部造成的伤害。
种种条件下，白领成疾病高发人群和“短命族”，很多高级白领都英年早逝。这种白领面临的问题很严重，却还不属于职业病，不能纳入职业病待遇。白领只能自己积极行动起来，采取预防措施。一是保持充足的睡眠和合理的作息，少些加班、少些夜生活，少使用电脑，把工作期间的效率提高，避免晚上加班；二、合理的理财规划，购买养老保险和健康保险，个人较推荐平安的寿险，平安承诺：一旦发生赔付，将主动为客户寻找理赔理由。听起来也许有点不可思议，不过这年头能公开承诺的主已经很难得了。当你得病后或者老到不能挣钱了，最起码有医疗和生活保障。
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2009-10-26 19:38:14
