在上一份工作刚画上句号、下一份工作还未确定之时，职场人难免会遇到“职场空窗期”。前程无忧面向千余位职场人士展开调研，于11月21日发布的《2022职场空窗期调研报告》显示，近八成职场人经历“职场空窗期”；85.3%的受访者坦然接受空白经历，利用间歇期进行职业充电。

“职场空窗期”是指职场人士在结束上一份工作而未找下一份工作之间的时间，可分为零工作经历的“绝对空窗期”以及中断连续就业过程的“相对空窗期”。《报告》显示，近八成职场人士经历过这一状态，大部分受访者空窗时间不超过6个月（61%），超过1年的人群占比较低，为11.2%。

调研发现，多数职场人是主动选择“空窗期”，试图将其变成“保养期”或“转换期”，但仍有15.3%是裁员后被迫经历这个特殊阶段。在陈述自己主动选择的原因时，37.7%的人表示想要好好休息和放松；23.7%的人身处职业转型期，需要停下来考虑清楚未来的方向，甚至有创业的计划，还有少部分人借此机会整理情绪和处理家事。

在决定空窗期之前，职场人也做了充分的准备。根据《报告》，储蓄数字越大，职场人空窗期的底气就越足。分别有49.3%和30.7%的受访者表示，当兜里存款不低于2万、10万时才敢于按下暂停键。仍有14.7%的人不在乎存款数字、有“说走就走”的底气，这份底气占比最高的的群体是00后的职场人。

《报告》显示，对于职场中的空白经历，85.3%的职场人会坦然接受，在他/她们看来，人生有时候就是需要停下来。14.7%的受访者在这个阶段深感不安，并表示生存的压力大于生活的意义和尊严。具体到年龄层，人到中年的80后“不安全感”比例最高（20%）；95后们则是最淡定的人群，有不安感的受访者占比仅占7.4%。

调研发现，提升工作技能（57.7%）、兼职劳动（32.3%）、旅行出游（31.3%）是职场人度过空窗期最常见的三种方式。除此之外，处理家事、陪伴家人（23%）；读书充电、学习进修（21%）；结交新朋友、拓展人脉资源（13%）也是另类充电形式。也有32%表示这期间一直在找工作，了解行业动态，保持市场敏感度。

在接受调研的人群中，39.3%的受访者曾经因为“职场空窗期”被公司质疑从而失去工作机会。空窗期的长短似乎是HR筛选求职者的标准之一，调研发现，时长在6个月至12个月的受访者被拒绝的比例最高（56.5%）。

前程无忧资深职场顾问王剑认为，空窗期并不是无解题，求职者在求职过程中，可以有所规划地展示经历空窗期的主动性和必要性，将其作为职业规划的重要部分，毕竟整个职业生涯很多时候需要一定的缓冲。调研发现，在经历空窗期重返职场后，31%的职场人衔接自然，能够快速融入环境。56%适应期在3个月左右，11.7%适应期在6个月左右。其中，1年至3年工作经验的职场人适应能力较强，37.3%能够快速适应职场氛围。