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 管理员：请进！这样辛苦写出来的贴子是广告吗？不过想让更多生过宝宝女人分享经验啊
分享我在回龙观的减肥经历
一、减肥起因：
1、偶是那种隔着衣服看起来不是很胖的人 ，可实际上是谁胖谁知道啊 ，尤其肚肚和腰，自己偷偷抓一把会吓自己一跳 ，软绵绵一堆肉肉 ，疑似没有肌肉的样子 。
2、身体状况每况越下，总感觉很疲乏，一定是亚健康状态了，于是开始练瑜珈、登山等等体育运动，身体状况有所好转，未成想随之而来的食欲大增，对吃食变得很感兴趣，习惯了狼呑虎咽吃饭，这下可好，身体开始速度增肥，想偶每天坐在电脑前，多吃进肚肚的东东都留在哪了，地球人都知道啊。
二、减肥原则：
1、实行物理减肥，坚决不吃减肥药！
2、健康第一，坚决不采纳限止饮食的任何减肥方式！
于是，偶只能在美容院按摩、中医针炙方面偿式了
三、偶的第一次减肥经历
郁闷中，偶想起了心爱的回龙观社区网，在集采专栏查到美容院减肥的贴子，大概是200元能减5-15斤，不吃药不打针，健康中医穴位按摩，偶欣喜万分，抱着能减其宣传低限的期望去了，几个可爱的18、9岁的美容院小姑娘为我做按摩，每次去都在我肚肚上把我可怜的肉肉揉面也似的揣来揣去，开始几次疼得呲牙裂嘴，后来习惯了就感觉不到那么难以忍受了，可是比较难忍受的是第一天做完按摩后，院长小姑娘轻轻一句话造成的后果，就是一定要配合节食噢，完了，上了贼船了，既然“享受”人家第一次服务了，只能咬牙交钱了，再后家喝粥了。
大概一个月减肥期结束，一称量：净重减了2斤多点，苍天啊大地！可怜偶做了一个月只吃青菜水果＋稀粥的兔子！我哭！
四、偶的第二次减肥经历！
夏天到了，我美丽的连衣裙穿在身上的效果是：大家都知道我哪儿长胖了 。
偶是啥人呢？敢到北京打拼的人，不会因为失败一次就对冲击瘦身失去信心哈！偶坚信一定能找到解决问题的人！
于是，继续搜寻这方面的信息，这次不再冒冒然前去偿试，先打电话咨询，凡是不符合偶减肥原则的办法一律past掉，最终选中一家带有医疗性质的中医减肥诊所！
五、第二次减肥效果如下：
1、半个月实现减肥目标：减掉肚肚上肉肉5斤，没有刻意节食，按医生指示每餐细嚼慢咽即可，改变了偶“猪八戒吃人参果”似的快食习惯。
2、20天实现塑身效果：能明显看出久违的凹进且坚实的腰部了，令偶惊讶的是肚肚上居然能抓到肌肉了，原来偶肚肚脂肪下面也是有肌肉的。
3、一个月下来的减肥成就：减掉9斤！腹部重叠的两游泳圈基本看不见了！
需要说明的是：这一个月饮食正常，没有忌口，只是因针炙＋埋线的效果变得不那么能吃，比较容易饱，每天眼见着经常碰面、一起减肥的姐妹们脸庞变得清丽可人、身体日渐窈挑，真为她们高兴。
六、总结第二次减肥
1、减肥不是目的，关键是调节身体运行不顺畅的经络，使身体能健康代谢，把多余的物质代谢掉而不是积存下来。
2、这次经历让偶对自己的身体状况有了大致的了解，偶这种痰湿型的肥胖日常生活应注意的事项，对祖先遗留下的宝贵财富－－－－中医技术有所了解和认同 。
几种中医减肥办法的排序，根据偶的体会
1、首选针灸，因偶不怕针，针炙用的针细如毛发，在偶肉厚的地方扎进去居然不知道进去了，别说疼了，针灸上再加上电子振动效果更加。我看一同的减肥怕针的人选用贴片针炙式，效果也一样好，就是多加几十元钱而已。
2、次选埋线，就是在穴位上用专用针扎如很细的蛋白质线，起到24小时刺激穴位的作用，配合电子针炙效果非常快。
3、偶就只选了以上两种，看到同去的小姑娘有的只选了电子针炙没有埋线，效果也不错，所以偶才这样说。
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2009-06-03 20:09:57
