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水心
艾,我根本就不运动,就是每天八点半到下午五点半都坐在电脑前面
(无内容)
2004-08-02 14:35:46
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[顶端]
大家有没有治肩膀脖子头疼的方法啊,我好难受啊(空)
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水心
(阅读:88次 跟贴:52 2004/08/02 14:21)
[跳过]
你这问题涉及太广,肩膀,脖子,头,就差全身了(空)
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冰块
(阅读:54次 2004/08/02 14:22)
肩膀先疼的,后来就带着头不敢转动,再后来移动脖子头就生疼,被刺了一下的感觉···(空)
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水心
(阅读:106次 2004/08/02 14:37)
像被电击一样的感觉吧?(空)
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蹲在海边发呆
(阅读:143次 2004/08/02 14:41)
对对,就是那种感觉(空)
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(阅读:52次 2004/08/02 14:44)
肩膀上面的筋感觉都是硬邦邦的(空)
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水心
(阅读:83次 2004/08/02 14:38)
受风了,晚上睡觉别吹电扇和空调,热敷,买瓶二锅头让羊叶青揉,到发热为止(空)
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冰块
(阅读:484次 2004/08/02 14:44)
我晚上下班就去买二锅头,酒精可以吗?(空)
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水心
(阅读:49次 2004/08/02 14:47)
不行,酒精有害(空)
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冰块
(阅读:44次 2004/08/02 14:54)
原来酒精跟二锅头不是同一个性质啊(空)
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水心
(阅读:72次 2004/08/02 14:56)
是的,买的酒精是工业酒精,和酿造的不一样,原料不同(空)
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冰块
(阅读:70次 2004/08/02 14:58)
医用的呢?我们都可以拿来给伤口消毒的,也有害啊?(空)
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水心
(阅读:132次 2004/08/02 15:02)
医用的没关系,但是用来按摩还是不好,具体效果我不清楚,一个老中医和我说的(空)
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冰块
(阅读:96次 2004/08/02 15:03)
是啊,回头想想
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水心
(135字节 阅读:58次 2004/08/02 15:08)
纠正姿势,多活动(空)
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烈焰红唇
(阅读:56次 2004/08/02 14:22)
我的运动就是家务活(空)
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水心
(阅读:57次 2004/08/02 14:46)
睡落枕了?(空)
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蹲在海边发呆
(阅读:85次 2004/08/02 14:22)
应该不会吧,我天天睡的都是同一个枕头啊(空)
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水心
(阅读:47次 2004/08/02 14:34)
你是不是天天电脑面前呆得时间太长了?有一段时间我就是,吓得我以为是肩周炎,颈部尤为疼痛
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KW
(157字节 阅读:67次 2004/08/02 14:23)
艾,我根本就不运动,就是每天八点半到下午五点半都坐在电脑前面
(空)
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水心
(阅读:156次 2004/08/02 14:35)
那你平时坐在办公位时,多注意运动一下,站起来四处走一下也行。否则容易得颈椎炎
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KW
(181字节 阅读:69次 2004/08/02 14:39)
天哪,看来真是要注意了。我都疼了好几个星期了··(空)
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水心
(阅读:53次 2004/08/02 14:41)
练瑜伽,练瑜伽!(空)
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蹲在海边发呆
(阅读:35次 2004/08/02 14:42)
那你完蛋了!赶快练瑜伽!习我神功,****!要不然你会得肩周炎、颈椎病。颈椎病最可怕,严重了会手麻,拿不住东西,睡觉也只能平躺......(空)
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蹲在海边发呆
(阅读:676次 2004/08/02 14:40)
瑜珈神功?瑜伽我还有书呢,可是真的是神功啊?(空)
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水心
(阅读:51次 2004/08/02 14:43)
买一套光盘,三张,每天早上跟着做一张,每张大概半小时时间,只要天天坚持,保证你很快症状消失!(空)
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蹲在海边发呆
(阅读:68次 2004/08/02 14:47)
我也有光盘。以后晚上吃饭完了在客厅练习吧。坚持~!!!(空)
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水心
(阅读:55次 2004/08/02 14:50)
饭后三小时才能练习!(空)
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蹲在海边发呆
(阅读:40次 2004/08/02 14:52)
那我中午多吃点,晚上不吃饭了(空)
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水心
(阅读:53次 2004/08/02 14:53)
光盘给老妈用了,拷在我机子里的,最近突然打不开了
(空)
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子木爱
(阅读:38次 2004/08/02 15:31)
可以多刻几分的,备用。(空)
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水心
(阅读:39次 2004/08/02 15:35)
牛!一分钟回仨贴,一看都是灌水的主(空)
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烈焰红唇
(阅读:68次 2004/08/02 14:24)
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蹲在海边发呆
(14字节 阅读:40次 2004/08/02 14:26)
看来,我要继续打羽毛球了(空)
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水心
(阅读:31次 2004/08/02 14:45)
羽毛球是一个运动量很大的运动,而且平时不运动,突然运动,对身体其实不太好。
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KW
(33字节 阅读:61次 2004/08/02 14:48)
我刚买了羽毛球鞋呐,呵呵。要适可而止,谢谢kw(空)
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水心
(阅读:33次 2004/08/02 14:52)
我也有同样的问题,征集治疗方法!!
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li1373828
(49字节 阅读:57次 2004/08/02 14:47)
偶推荐练习瑜伽,一般颈椎有问题的人腰椎也好不到哪儿去!瑜伽对整个脊柱都很有效果!重在持之以恒!或者练练太极拳什么的估计也不错,但偶没试过,没人教啊!
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蹲在海边发呆
(22字节 阅读:294次 2004/08/02 14:52)
一定试试,而且要坚持,请大家监督!!为了我不至于手指麻木····(空)
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水心
(阅读:61次 2004/08/02 14:54)
想学吗?俺认识杨式的传人,每周在天坛,要给你介绍吗(空)
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冰块
(阅读:42次 2004/08/02 14:55)
不用了谢谢哈!天坛推远了,偶的性子有点急,估计也不太适合练太极
我打算等我退休之后再练太极,嘿嘿
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蹲在海边发呆
(7字节 阅读:97次 2004/08/02 14:56)
偶大学里体育课考太极拳,第一次居然没有过。回去狂练一个星期,然后老师给了八十分··
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水心
(36字节 阅读:39次 2004/08/02 15:01)
杨氏太极拳吗?不会就是每天早晨在楼下练习的那些人吧?(空)
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水心
(阅读:81次 2004/08/02 14:57)
不是,一般人学陈式,杨式注重技击(空)
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冰块
(阅读:59次 2004/08/02 15:05)
技击,咳咳,跆拳道!(空)
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水心
(阅读:31次 2004/08/02 15:09)
太极的技击厉害多了,说实话,跆拳道的使用价值比不上散打和泰拳,和传统武术就根本不可相提并论
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冰块
(58字节 阅读:79次 2004/08/02 15:13)
嘿嘿,跆拳道说到底就是一个字,帅!但是不实用。我也是说的普通人
(空)
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水心
(阅读:53次 2004/08/02 15:14)
外行看热闹,花架子不管用,锻炼可以。(空)
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冰块
(阅读:39次 2004/08/02 15:17)
嘿嘿,没错。(空)
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水心
(阅读:28次 2004/08/02 15:19)
同情ing~~~~(空)
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水心
(阅读:21次 2004/08/02 14:52)
偶现在就要运动运动了,在不打到ld的情况下,呵呵,不想被开除(空)
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水心
(阅读:32次 2004/08/02 15:22)
他敢,我们都不答应!
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cowherd
(7字节 阅读:39次 2004/08/02 15:43)
强烈感谢!!!!(空)
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水心
(阅读:42次 2004/08/02 15:46)
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