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酸梅汤 等    级：资深长老 经 验 值：39453 魅 力 值：23095 龙    币：72085 积    分：48954.2 注册日期：2002-05-08	来,让酸大夫给你瞧瞧. 首先做冷敷，用冰块敷患处，或将伤肢放入冷水中，或在自来水下冲洗。 冷敷后加压包扎，抬高肢体，可以止血、镇痛、防肿的作用。 包扎 时先用海绵垫敷伤部，再行弹力绷带包扎，松紧度适中。 包扎24小时后拆除，视其伤情再做处理. 不宜作按摩和理疗，否则会加重出血和组织的渗出，使肿胀加重。 伤后三天内避免重复致伤动作，三天后可进行功能性练习。 一周后，可逐渐恢复。 下次再踢球,事先要做好准备运动哟. -- 点此进入我的博客【共生记】向死而生多芬芳
2004-08-28 22:56:04	此文章已经被查看115次

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参加球队活动，结果上半场就大腿肌肉拉伤了，俺是坚持下来的，疼啊！对于肌肉拉伤，有什么好的处理措施吗？(空)-回龙观第一疯 (阅读:44次 跟贴:6 2004/08/28 22:50) 好像只能慢慢养吧(空)-阿布拉莫维奇 (阅读:33次 2004/08/28 22:54) 来,让酸大夫给你瞧瞧.-酸梅汤 (597字节 阅读:115次 2004/08/28 22:56) 就是专业。蒙古大夫就是不一样。(空)-2727 (阅读:46次 2004/08/28 22:57) 还好,没说我是兽医.那我再斗胆补充一句-酸梅汤 (160字节 阅读:35次 2004/08/28 23:04) 那我哪里敢呀。-2727 (21字节 阅读:21次 2004/08/28 23:05) 万分感谢酸斑竹，酸姐真是博学啊，连护理知识都这么精通，佩服！！！(空)-回龙观第一疯 (阅读:25次 2004/08/28 23:07)

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