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盛开 等    级：资深长老 经 验 值：7811 魅 力 值：4817 龙    币：31574 积    分：15005.1 注册日期：2004-08-26	微波炉食品，粉久米有用微波炉啦～菠萝鸡丁 主料： 鸡肉500g，菠萝罐头，青椒，胡萝卜 配料： A料酒，盐，淀粉，胡椒粉各适量 B番茄酱三茶勺，菠萝汁半杯，盐少量，醋一茶勺，淀粉少量，水少量 做法： 1.鸡肉切丁，放入配料A腌制20分钟； 2.找个能用微波炉并且有盖的容器，放入植物油铺满底，然后把青椒切片放进去，盖盖后放入微波炉，高火一分半钟后取出； 3.在腌制好的鸡丁里放入菠萝片，胡萝卜片，以及配料B，然后放入微波炉中，高火六分钟； 4.鸡丁出炉，和先前的青椒放在一起就可以吃了。。。。
2005-04-11 16:40:43	此文章已经被查看78次

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看到了一个新的土豆泥做法，周末做来吃咔咔～-盛开 (1166字节 阅读:106次 跟贴:23 2005/04/11 16:16)[跳过] 嗯，黄油米有现成的，家里还有半盒麦其淋～用了它-盛开 (93字节 阅读:43次 2005/04/11 16:20) 好，收藏！(空)-梦菲花仙子 (阅读:38次 2005/04/11 16:30) 嗯嗯嗯～不错～糖醋鱼块，周末！-盛开 (643字节 阅读:130次 2005/04/11 16:37) 嘿嘿！好吃，收藏。(空)-梦菲花仙子 (阅读:50次 2005/04/12 09:09) 周末一起做吧(空)-盛开 (阅读:38次 2005/04/12 09:12) 口水！！周末一起吃吧！正好周末有球赛肯定特能吃！！(空)-互联和尚 (阅读:69次 2005/04/12 09:21) no带you玩(空)-盛开 (阅读:46次 2005/04/12 09:21) 微波炉食品，粉久米有用微波炉啦～菠萝鸡丁-盛开 (634字节 阅读:78次 2005/04/11 16:40) 。。。盛开老说吃的哈(空)-粉粉猪 (阅读:41次 2005/04/12 09:21) 怎么吃也吃不胖-盛开 (30字节 阅读:47次 2005/04/12 09:23) 口水。。。。我要吃～！！！！(空)-五弦贝司 (阅读:34次 2005/04/12 09:23) 小五啊，口水有什么好吃的？(空)-AB (阅读:42次 2005/04/12 09:25) 周末一起吃吧-盛开 (93字节 阅读:42次 2005/04/12 09:26) 谢谢，周末去吃(空)-如意！ (阅读:44次 2005/04/12 09:27) 我潘安哥哥呢(空)-盛开 (阅读:52次 2005/04/12 09:27) 靠，别叫错了，那可真的不是我(空)-如意！ (阅读:48次 2005/04/12 09:29) 周末带上我潘安哥哥一起来，否则不让你进门(空)-盛开 (阅读:40次 2005/04/12 09:31) 靠，我说话你不停会后悔的(空)-如意！ (阅读:42次 2005/04/12 09:33) 我要见潘安哥哥(空)-盛开 (阅读:41次 2005/04/12 09:46) 鸡晶先放进去不就挥发了吗(空)-Crystal (阅读:70次 2005/04/12 09:33) 大概是因为要模拟出鸡汤的味道吧，这叫鸡汁土豆泥嘛(空)-盛开 (阅读:40次 2005/04/12 09:36) 还用那么费尽阿，仍里一只鸡不就完了(空)-Crystal (阅读:146次 2005/04/12 09:54) 哪个费劲啊！一只鸡！！！(空)-盛开 (阅读:44次 2005/04/12 09:55)

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