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一款好床垫会改变你的生活质量－－一个好床垫的重要性……
人们每天都在努力提高自己的生活质量，关爱自己的身体，却往往忽略了睡眠质量。腰酸背痛是现代人的常见病，除了办公习惯，坐姿不正确外，最重要的原因与睡眠没能充分达到放松及休息的作用有关，而这又大多和床的质量与摆放有很大关系。中国室内装饰协会专家表示，有些人常常觉得晚上睡不好，或是越睡越累，这是因人们在买床和摆床时有一些易被人忽视的误区。人们要打破正常的思维定式，一张床会改变一个人的生活质量。
人的一生有1/3以上的时间花在睡眠上，而当您躺在床上时，脊椎便是支撑人体最重要的骨骼结构。长期性错误的睡姿，容易使脊椎产生移位、扭曲或变形，进而压迫神经，轻微的会使人酸痛不适，中度的影响内脏器官，而严重的更可能造成肢体功能的丧失，因此，我们必须提醒您：要细心的选用床垫，因为它是攸关睡眠最重要的因素。在今日重视生活品质的同时，想要拥有安稳舒适的睡眠必须首先选用一张合乎人体功能的好床垫。
优质床垫的重要性
每晚能够享受到一个甜美的睡眠，不但令你充满朝气，更为你的健康带来裨益，经过一日的辛劳，假如能够睡上7-8小时，便可恢复体力，适应新一天的工作。所以，睡眠的时间实在非常重要，而睡眠的质与量亦影响重大。
怎样才算是优质床垫？
1、弹簧承托佳
人生有1/3的时间是睡在床上的，可想而知床垫对人的重要性，一直以来医护界都致力研究身体感受的压力与睡眠后酸痛之间的关系，假如睡眠时骨骼关节长时间地承受压力，睡眠后便有酸痛之感，日积月累，便会引致关节疼痛。这些压力通常是来自床垫，假如床垫的弹簧能够均匀承托身体的压力，就不会在睡眠时因身体不适而过多的身体移动，自然睡得舒适、酣畅，睡后不会有酸痛之感。
2、填充料越厚、韧性越好越舒适
如何才是一张舒适的床垫？其实床垫内的填料亦很重要。所谓填充料就是指包围着弹簧及整张床垫的一层层物料。一般来说填充料包括：椰垫、棉垫、胶网喷胶棉等，相对来说填充料越厚，韧性越好，床垫就越舒适，价格虽然略贵，但可换来长夜的安睡，还是物有所值。
3、优质床垫软硬要适中
一张好的床垫不但要提供均匀的承托，更要软硬适中。太硬———床垫太硬使脊骨部分悬空，未能全面支撑腰部以下的部分；太软———太软的床垫未能给予脊骨有力的承托，有损睡眠健康；软硬适中———均匀支持，令脊骨处于最佳的位置，是最理想的床垫。
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2005-11-02 19:09:42
(空)