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| 等 级：正式居民 |
| 经 验 值：126 |
| 魅 力 值：174 |
| 龙 币：207 |
| 积 分：199.5 |
| 注册日期：2006-09-22 |
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风情肚皮舞很流行哦！
一听到肚皮舞这个词，或许你的脑海里就浮现出穿着薄纱，丰姿摇曳的中东女，耳畔响起了神秘的阿拉伯音乐，在音乐的煽动下，柔若无骨的腰肢舞出一片绚烂魅惑。记者最初接触到肚皮舞时很是搞笑，《蜡笔小新》中小新的老爸就曾爆笑地充当过一回肚皮舞男，把肚皮涂成五颜六色，然后一边用双手拍打肚皮一边扭动。如今，它流行到中国，并且超越了舞蹈的含义，而成为一种时尚的健身方式。
作为一种优美的身体艺术，肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，充分发挥出女性身体的阴柔之美。它是一种全身的运动，可以让你的腿部、腹部、肩膀以及颈部都得到充分的活动，从而提高身体的弹性和柔韧性。手臂的动作非常重要，它能表达出舞者的优雅和精巧。它不仅仅是一种运动，它也为心灵与身体建立了一种精神纽带。你可以象蝴蝶、海浪、流水一样欢快与自由。当你翩翩起舞时，你体内的女神让你变得更优雅、更有力量、更加性感。它是女士探索自身的舞蹈，是对身体和内心世界的探险。
a、练习肚皮舞最大的好处就是，动作完全为女性设计，最能锻炼腰腹、胸部、臀部和手臂，而这些都是融入于舞蹈之中，使您在趣味娱乐中使自己的身材凹凸有致。
b、在练习肚皮舞的过程之中，强调的是自我欣赏，自我发现。无论您高矮胖瘦，都能够在肚皮舞的练习中发现自己无与伦比的女性魅力，提升您的自信与气质，轻松面对您的工作与生活。
c、对身体的调节：经常练习肚皮舞能够疏经活血，按摩子宫和肠道。对女性痛经、内分泌失调都有及明显的作用。最新的研究表明，肚皮舞的动作设计使它成为一个很好的对心血管功能有益的运动。有效延缓衰老。
d、另外，锻炼PC肌。这应该是最大的收获。为了更好的身体和生活，多锻炼PC肌无论对未婚女性、想要宝宝的女性和生产过后的女性都是大有好处的！
不知回龙观的朋友们是否感兴趣？
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2006-10-30 11:37:58
