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以心转境
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昨晚4秒今晨8秒(本帖在野猪乐园-求医问药)
刚一开始锻炼 提肛,进步很快.是正常的.

现在8秒了,忍不住的时候的心理感觉,有些像我刚练习左手弹奏钢琴的心理状态.
练下去,就会像右手的感觉了.

也推荐诸位哥们都练习.

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意义?
2006-11-24 09:07:33   此文章已经被查看556次   
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