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等 级:资深长老 |
经 验 值:1912 |
魅 力 值:1071 |
龙 币:3704 |
积 分:2411.5 |
注册日期:2002-12-17 |
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爱护眼睛要从脚开始
爱护眼睛要从脚开始
爱护眼睛要从足部做起,下面三种保健方法,有利于护眼养目。
一是鞋子不要太紧,在家尽量穿宽松袜或赤脚,出门多穿布鞋,促进未梢血液循环顺畅。
二是经常踮起脚尖走路,这对提高视力,预防近视有一定的帮助。据有关资料表明:芭蕾舞演员很少戴眼镜。
三是跳绳,跳绳时能健脑提神,剌激头部和眼睛反射区,不仅对眼睛有益,还可促进身体长高。
不仅仅是脚,平时多把耳朵向外强力拉20次左右,也可以立即消除疲劳,减少久用眼睛的酸痛感。
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珍惜生命,爱护环境!
秋天的红叶不是衰落,那是火
石间的草子不是寂寞,那是果
逝去的岁月不是蹉跎,那是我!
甲骨文 |
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