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心情泡泡

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我刚来北京4个半月长了33斤，后来又用半年全部减回来！
办法是：（因为当时很穷）
早饭基本不吃。只喝些水
午饭一般是半份米饭半份菜（大概一两）或者方便面加一个鸡蛋
晚饭无限量的吃黄瓜，吃饱为止！

贵在坚持！！

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2003-06-12 14:00:02

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谁有好的减肥方法呀，欢迎提供，让大家共享吧。(空)-xmmm (阅读:328次跟贴:48 2003/06/12 13:36)[跳过]

打羽毛球(空)-李昌镐 (阅读:223次跟贴：3 2003/06/12 13:37)

同意！-可乐鸡翅 (73字节阅读:236次跟贴：1 2003/06/12 13:48)

是吗？那以后我们只收纳妹妹，男的就我们俩，妹妹多多益善！(空)-李昌镐 (阅读:430次跟贴：3 2003/06/12 13:55)

你狠！佩服(空)-可乐鸡翅 (阅读:137次跟贴：1 2003/06/12 14:01)

彼此彼此呵呵(空)-李昌镐 (阅读:183次 2003/06/12 14:18)

不收费呀。我是MM 的(空)-xmmm (阅读:316次 2003/06/12 14:14)
大哥，光顾着你们俩，我怎么办？(空)-丽影梅香 (阅读:249次 2003/06/12 15:07)

太累了。(空)-xmmm (阅读:176次 2003/06/12 14:13)
打羽毛球可能效果不太好(空)-Rechard (阅读:232次 2003/06/12 14:39)

每天早上起来跳绳10分钟，晚上少吃主食，多吃水果，早上一定要吃好！(空)-娟娟 (阅读:1397次跟贴：3 2003/06/12 13:38)

10分钟呀？我2分钟就坚持不了了。。。。(空)-xmmm (阅读:237次 2003/06/12 14:35)
难怪你哪么瘦。我晚上是不吃主食，可也没见瘦呀。因为我吃肉。嘿嘿……(空)-樱桃 (阅读:990次 2003/06/12 15:10)
你是三区22号楼的那个天天跳绳的MM(空)-xmmm (阅读:218次跟贴：1 2003/06/12 15:11)

不是3区是6区，不是天天，是三天打鱼两天晒网(空)-娟娟 (阅读:380次 2003/06/12 15:49)

不吃饭，饿一个礼拜。。。。。。相信我一定会有效果的(空)-笨笨丫头 (阅读:439次跟贴：4 2003/06/12 13:40)

笨方法！这样会对身体有害的！(空)-李昌镐 (阅读:334次 2003/06/12 13:42)
跟丫头一样把房子装修完肯定能瘦下来！：）(空)-梦回故里 (阅读:203次跟贴：1 2003/06/12 13:44)

对啊对啊，我瘦了五斤！绝不夸张，不过如果你是男孩就不一定了，bf装修下来长了四斤的。。。。。。(空)-笨笨丫头 (阅读:427次 2003/06/12 14:02)

或者你饿的时候喝水好了。。。。。(空)-笨笨丫头 (阅读:588次 2003/06/12 14:03)
晕!~(空)-xmmm (阅读:162次 2003/06/12 14:40)

我知道一种断食法，是个营养学博士发明的，我有朋友正在尝试，效果很不错不反弹-刘咪咪 (39字节阅读:443次跟贴：1 2003/06/12 13:45)

避谷吗？(空)-xmmm (阅读:621次跟贴：1 2003/06/12 14:44)

不是(空)-刘咪咪 (阅读:182次 2003/06/12 15:06)

是呀！-vanilla (113字节阅读:257次跟贴：1 2003/06/12 13:47)

MM看信使(空)-刘咪咪 (阅读:234次 2003/06/12 13:52)

我最近吃中药调理，谁知道那大夫开的什么方子，如此恶心，使我一点胃口都没有，中饭和晚饭全省，午饭也吃不多，上周五到现在轻了4斤了(空)-长毛海胆 (阅读:1521次跟贴：1 2003/06/12 13:52)

建议不要随便吃药，除非生病-刘咪咪 (36字节阅读:227次跟贴：1 2003/06/12 13:56)

我是有病吃中药，病好不好还不知道，但是瘦了(空)-长毛海胆 (阅读:547次 2003/06/12 14:02)

请进：-心情泡泡 (315字节阅读:207次跟贴：1 2003/06/12 14:00)

啊33斤？都这样下去了？我饿呀。不行(空)-xmmm (阅读:238次跟贴：1 2003/06/12 14:46)

饿了就吃黄瓜！真的管事！(空)-心情泡泡 (阅读:663次 2003/06/12 14:48)

少吃饭，多吃水果是真理（空）(空)-freeman (阅读:367次跟贴：1 2003/06/12 14:19)

试过了，不过还是胖的。(空)-xmmm (阅读:186次跟贴：2 2003/06/12 15:03)

是吗？这是最快的方法！当你的胃变小了，就会有效果！要坚持一段时间！(空)-freeman (阅读:695次 2003/06/12 15:05)
不过只有坚持才会有效！不然很快反弹：）然后就可以通过运动保持体形啦哈哈(空)-freeman (阅读:208次 2003/06/12 15:08)

少吃!多动,不减肥对身体也是有好处的,不要特意去减!(空)-飞驴 (阅读:373次 2003/06/12 14:21)
辣椒!-Turnleft (80字节阅读:195次跟贴：1 2003/06/12 14:25)

啊？难受的呀，不用了。少吃点还行，哈哈(空)-xmmm (阅读:213次 2003/06/12 14:49)

不吃饭，真的是好办法，我最近都不吃中午饭和早饭，晚上使劲吃，FD这两个月瘦了10斤呢，饿了就吃水果/酸奶呀（我主要是懒的做饭）(空)-河豚 (阅读:3189次 2003/06/12 15:14)
想到一个好办法：吃饭时请用一根筷子！！！(空)-聪明观观猪 (阅读:522次跟贴：1 2003/06/12 15:50)

胖的地方裹上保鲜膜~晚上10点运动到11点~洗澡睡觉！该吃什么吃什么！早上7点起床~坚持一个月-4公斤(空)-青格乐 (阅读:1863次 2003/06/12 15:58)

运动不行，运动几天肉下来了，可一停就麻烦了，肉还回来，不如你天天生气，生病，减肥最快！(空)-xiaot (阅读:621次 2003/06/12 16:07)
我们公司女同事的减肥高招，值得一看！-alanxiao (4592字节阅读:641次 2003/06/12 16:16)

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