隆重推荐消暑解馋的酸奶粟米制作法（引用）。

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花花黄

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隆重推荐消暑解馋的酸奶粟米制作法（引用）。

酸奶粟米
夏天到，胃口消，想吃冷饮又怕胖，8吃嘴又馋得受8了。

怎么办呢？？音乐之声大酒店有道冷菜，酸奶粟米味道又好，又4粗粮，8会胖。

让偶来为大家烧一烧。

原料：粟米，也就是玉米一包，酸奶一盒（特浓原味的），色拉酱少许。

玉米冲一冲，水放在炉子上，烧温后，玉米倒进去，煮两分钟，开了后玉米沥水，这个水8要倒掉，放在冰箱里，冷了之后，最是清火消暑。清甜清甜的，比冰红茶什么的好喝多啦！

沥干的玉米冷透，倒入一杯酸奶，根据各人口味，爱吃甜加点色拉酱，粉　爱吃就多加点。
‘
放在冰箱冷藏室里，冷透。

就很好吃了。左一勺，右一勺，一会儿，一碗吃光啦！

2003-07-02 11:22:48

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麻烦。我的做法是：-酸奶 (159字节阅读:110次跟贴：1 2003/07/02 11:34)

玉米比果酱的营养好，果酱是使lj食品。(空)-花花黄 (阅读:67次 2003/07/02 20:30)

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