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世卫报告：中国人均64岁得大病
http://www.sina.com.cn 2007年06月02日 08:57 大洋网-广州日报
当塞拉利昂人因生存条件恶劣而过早离世时，圣马力诺人正享受着儿孙满堂的天伦之乐。5月18日，第60届世界卫生大会在瑞士的日内瓦公布了《2007年世界卫生统计报告》。报告指出，“圣马力诺男性最长寿，平均寿命为80岁，而塞拉利昂男性仅为37岁”，“中国人平均寿命为男71岁，女74岁”，“2030年，将有四大疾病成为全球主要‘杀手’”……
据了解，这是世卫组织193个成员国最完整的卫生统计报告。对此，《生命时报》驻外记者分别从几个国家进行了解读，看中国人距发达国家的健康水平还有多远。
寿命≠生活质量
在这份报告中，最引人注目的是全球人均寿命排名。其中，欧洲小国圣马力诺男性平均寿命最高，为80岁，其后为澳大利亚、冰岛等。日本女性最长寿，平均寿命达86岁，而中国男性和女性的平均寿命分别为71岁和74岁。平均寿命最短的要数非洲塞拉利昂男性及斯威士兰女性，均为37岁。
与以往报告不同的是，此次世卫组织除统计寿命数字(表示生存时间的长短)外，还列出了健康年龄(能健康生活的平均年数)。在这一项中，中国男性和女性分别为63岁和65岁，不仅远低于位居榜首的日本(男72岁、女78岁)，也不及瑞士、德国、澳大利亚等国。
南开大学人口与发展研究所李建民教授指出，寿命数字只是单一的衡量指标，表示生存时间的长短；健康数字则是指一个人得大病的时间，它能真正显示出人的生存状态、生活质量等。从得病到死亡这期间，人的工作、生活质量都很低。从这个角度讲，真正关乎生命质量的是健康年龄，而非纯粹的寿命。
我们比发达国家健康差在哪
我国健康水平之所以和发达国家存有差距，专家们认为，“罪魁祸首”如下：
意识不到位。我国目前医疗保障体系还不完善，保证不了“人人能看病”；同时人们的健康意识跟不上。
饮食结构不合理。尽管西方传统饮食“高热高脂”，但目前一些发达国家的人们逐渐改变了饮食结构，营养摄入比较均衡；而在中国，特别是现在进入老龄化的这代人，由于年轻时生活条件差，影响了身体发育，成年后生活水平提高了，饮食结构却很不合理，从而引发了多种疾病。
社会压力大。“心理平衡”是健康至关重要的环节。但我国处于社会转型阶段，竞争激烈、生活节奏快、生存压力大，容易因心理问题导致躯体疾病。
闲暇时间生活不规律。这主要是生活方式不同造成的，在国外一些发达国家，人们周末、假期经常会进行户外运动；而中国人节假日往往喜欢家庭聚会，容易暴饮暴食，睡眠也不规律。
外国人的“养生经”
“男性平均寿命第二，女性第一”这一最新统计并没给日本人带来太大惊喜。谈到长寿原因，很多90多岁的日本老人认为，米饭、酱汤、鱼类，再加上日本人每餐必有的蔬菜，使得营养和热量摄入都是最合理的。据记者观察，除合理饮食外，日本人几乎每天都会泡澡，这样能减少细菌感染、促进血液循环。因此，即便80岁以上的老人看上去也是精神焕发。
瑞士男女平均寿命同样居世界前列。究其原因，竟和瑞士人爱吃奶酪有关。奶酪含有丰富的维生素、钙和蛋白质等，能增加抵抗力，还能保护视力，增进新陈代谢。除饮食外，瑞士人还热衷户外活动——冬天滑雪、夏天登山，学校还会放为期一周的“滑雪假”。许多瑞士家庭不买电视机，而将坐在电视机前的时间用于运动。
(《生命时报》)
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 洗洗睡了，年轻人就是晚上12点钟的蝙蝠，黑夜是我们的，也是你们的，但最终我是熬不过你们的。 |
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