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豆包 等    级：资深长老 经 验 值：2089 魅 力 值：883 龙    币：2793 积    分：2115 注册日期：2002-06-05	看到观里老在讨论如何减肥，我也来说两句亲身体会！ 声明，俺吃老妈做得饭菜，就会有减肥效果，如果是自己做饭就会增肥！（曾故意增肥15公斤，注因为出差瘦了10公斤在先，现在恢复150斤） 正经经验： 1）少下馆子 2）晚饭后3个小时后才能睡觉，而且决定杜绝夜宵 3）一定要吃早饭，每次吃饭要有规律 4）多锻炼，争取每天都规律性的跑步 5）生活规律化－>饮食规律－>正常生活中减肥 歪着儿，但有效: 1）搞坏自己肠胃的吸收能力，比如饭后一根冰棍 2）挑食 3）让你家中水平最差的人做饭 4）做菜少放油，主要目的是让菜难吃点，而非摄入油品多。 如果说的有几分道理，请大家支持！ -- 我是豆包！好吃好吃！
2003-08-02 00:58:44	此文章已经被查看296次

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看到观里老在讨论如何减肥，我也来说两句亲身体会！-豆包 (733字节 阅读:296次 跟贴:29 2003/08/02 00:58)[跳过] 呵呵，不算灌水，up!(空)-水晶百合 (阅读:40次 2003/08/02 13:13) 我吃什么都不增肥，叫你们羡慕去吧(空)-北方的狼 (阅读:58次 跟贴：1 2003/08/02 19:27) 因为狼到处流窜，跑路太多-了然 (54字节 阅读:110次 跟贴：1 2003/08/02 19:55) 上面这句话是我家LD打的，我在旁边吃饭，嘿嘿(空)-北方的狼 (阅读:71次 跟贴：1 2003/08/02 19:58) 老狼你真无趣-了然 (77字节 阅读:121次 跟贴：3 2003/08/02 20:01) 我是说上面我说的第一句话是我家LD打的，不是我说的。-北方的狼 (125字节 阅读:103次 2003/08/02 20:59) 狼是说我呢，你没看明白吧？-乐乐猫 (36字节 阅读:82次 2003/08/02 21:59) 老狼：误会了。抱歉。-了然 (51字节 阅读:91次 跟贴：1 2003/08/03 03:30) 明白就好！(空)-北方的狼 (阅读:61次 2003/08/03 08:49) 学习，呵呵(空)-蓝色狂想 (阅读:36次 2003/08/02 19:38) 我家ld怎么吃也不肯长肉，如何增肥呀！(空)-malabo (阅读:76次 跟贴：1 2003/08/02 19:49) 自己做饭自己吃！而且要用心去做！-豆包 (49字节 阅读:102次 2003/08/04 08:11) 唉，我现在是喝凉水都长肉，干脆也懒得减了，想看看到底能胖成什么样(空)-猫多多 (阅读:59次 跟贴：2 2003/08/02 20:36) 我每年都是一个轮回,夏天瘦7斤,冬天长7斤,最瘦没低过80斤,最胖没超过90斤(空)-颜易 (阅读:77次 跟贴：2 2003/08/02 20:38) 我以前是怎么吃也不胖，今年开始吃什么都胖，郁闷死了，唉，要是能回到90斤就能好啦，现在96斤了(空)-猫多多 (阅读:114次 跟贴：1 2003/08/02 20:41) 不怕不怕,人家都说女孩胖点好看.(空)-颜易 (阅读:61次 跟贴：1 2003/08/02 20:44) JJ说的是在唐朝吧，现在的MM可都是拼了命在减肥，弄得我很有压力啊(空)-猫多多 (阅读:65次 跟贴：1 2003/08/02 20:45) 嘿嘿,俺也希望能梦回唐朝啊(空)-颜易 (阅读:59次 跟贴：1 2003/08/02 20:50) 呵呵，我记得当年听那首梦回唐朝，我妈妈说她心脏病都要犯了-猫多多 (86字节 阅读:157次 跟贴：1 2003/08/02 20:54) 唐朝的歌，我最喜欢国际歌！(空)-豆包 (阅读:61次 2003/08/04 20:43) 属于小巧玲珑那种了吧！(空)-thomas (阅读:81次 跟贴：1 2003/08/03 07:17) 个小,没办法,下辈子投胎当个刚个女生(空)-颜易 (阅读:61次 跟贴：1 2003/08/03 07:21) 为什么愿意当个刚个女生？-thomas (78字节 阅读:84次 跟贴：1 2003/08/03 07:31) 那唐豆豆可急了！-豆包 (45字节 阅读:67次 2003/08/04 08:19) 偶这两天在吃赛尼克，漏油。。。。-Abysm (65字节 阅读:91次 2003/08/03 09:06) 连续装修1年估计也能瘦点。呵呵(空)-雷神 (阅读:96次 跟贴：2 2003/08/04 08:15) 为自己装修一年估计能瘦。为别人装修一年，估计没什么变化，也许还会胖呀。哈哈。(空)-xmmm (阅读:77次 2003/08/04 08:19) 太没追求了，我一同学才装修1周，已经掉了10斤了，而且还是有车族！-豆包 (57字节 阅读:75次 2003/08/04 08:22)

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