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月夜袭人	如下： 不用道具只要场地的：跳交谊舞，只要有人能带起头来再交交就行了，还能为年终排练个节目。 要道具小场地的：跳绳、毽子之类，这个坚持比较麻烦，可能最后都聊大天了，所以要药办法，比如推出减肥周、秀场等等。多人的大跳绳还好些，参与的人也多些。 不用场地不用道具的：爬楼梯，这个健身效果也不错，就是人多了不行 费用投入型的：爬香山、室内羽毛球、游泳等，最好把场地、来回都安排好，大家才比较有兴趣，有个负责的队长召集管理很重要的。
2007-08-27 16:03:42	此文章已经被查看146次

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征求公司员工健身的方案 -水圈-----修润 (88字节 阅读:920次 跟贴:42 2007/08/27 15:49)[跳过] 圈圈。。。-忧止 (21字节 阅读:122次 2007/08/27 15:53) 你有方案吗？ (空)-水圈-----修润 (阅读:141次 2007/08/27 15:57) 不知道可行不。，。。。请个教练。。教愈加。。。。男生和女生都可以练。。。-忧止 (8字节 阅读:262次 2007/08/27 16:00) 公司男性本来就太柔弱了还瑜伽啊？(空)-水圈-----修润 (阅读:144次 2007/08/27 16:06) 愈加是调理身心的。。要不。。就学跳舞。。。(空)-忧止 (阅读:182次 2007/08/27 16:08) 哦(空)-水圈-----修润 (阅读:138次 2007/08/27 16:35) 丢手绢。。。。(空)-Memoryl (阅读:151次 2007/08/27 15:55) 不合适 (空)-水圈-----修润 (阅读:116次 2007/08/27 16:00) 丢手机。。。。(空)-Memoryl (阅读:135次 2007/08/27 16:02) 到C０９搬砖！(空)-laifu (阅读:110次 2007/08/27 16:02) 如下：-月夜袭人 (621字节 阅读:146次 2007/08/27 16:03) 跳舞还是要道具的，呵呵(空)-月夜袭人 (阅读:310次 2007/08/27 16:06) 参考一下，谢谢 (空)-水圈-----修润 (阅读:124次 2007/08/27 16:11) 我说圈啊，你可算现身了～　游泳滴干活？(空)-哈米饽饽_ (阅读:137次 2007/08/27 16:04) 哪天去啊 我也去 昆台~~(空)-红蚂蚁 (阅读:171次 2007/08/27 16:08) ？？？？(空)-水圈-----修润 (阅读:166次 2007/08/27 16:09) 今儿晚上？(空)-哈米饽饽_ (阅读:285次 2007/08/27 16:13) 你又不来(空)-水圈-----修润 (阅读:153次 2007/08/27 16:28) 这么多人 跳绳吧~~(空)-红蚂蚁 (阅读:137次 2007/08/27 16:05) 跳大神！(空)-laifu (阅读:269次 2007/08/27 16:13) 不许搞迷信活动。。。。。(空)-忧止 (阅读:147次 2007/08/27 16:14) 拉出去绕操场跑几圈,简单易行,都可上手,关键是省钱!(空)-平治 (阅读:320次 2007/08/27 16:07) 大望路附近有几个室内羽毛球和兵乓球台，最好还有保龄球的地方吗？ (空)-水圈-----修润 (阅读:930次 2007/08/27 16:26) 陈述句?疑问句?(空)-平治 (阅读:119次 2007/08/27 16:28) 病句！(空)-laifu (阅读:91次 2007/08/27 16:29) 呼拉圈(空)-宝贝儿 (阅读:665次 2007/08/27 16:33) 宝贝。。好久不见了鸟。。。。。。。。。-忧止 (21字节 阅读:138次 2007/08/27 16:35) 555555555555,一直与水民同在(空)-宝贝儿 (阅读:142次 2007/08/27 17:01) 宝贝也改潜水乐。／。。。-忧止 (8字节 阅读:118次 2007/08/28 08:54) 每周五下午带大家去打网球，特好。(空)-爱闹闹 (阅读:146次 2007/08/27 16:37) 死宝贝你死哪去了？ (空)-水圈-----修润 (阅读:210次 2007/08/27 16:41) 活的，一直活着(空)-宝贝儿 (阅读:100次 2007/08/27 17:03) 求四惠附近场地，有羽毛球兵乓球，最好有保龄和沙狐球，能容纳60人的场地。谢谢(空)-水圈-----修润 (阅读:1115次 2007/08/27 16:43) 来回龙观游泳吧-宝贝儿 (69字节 阅读:298次 2007/08/27 17:04) 你报销车费啊？(空)-水圈-----修润 (阅读:198次 2007/08/27 23:50) 组织这种活动的意义是什么?另外我认为象沙壶球等不出汗等活动不适合每周的活动,此运动可以放在公司半年或一年的集体活动中比较更有意义.个人建议!(空)-ivonli (阅读:1980次 2007/08/27 17:08) 人数多了点啊，游泳考虑不。。。。(空)-红烧圆白菜 (阅读:121次 2007/08/27 16:45) 我在公司都是定期组织员工包场打球或其他的活动.我个人认为周一下午时间安排不合理.(空)-ivonli (阅读:1885次 2007/08/27 16:46) 是周5下午 (空)-水圈-----修润 (阅读:121次 2007/08/27 16:53) 抱歉,是我看错了.那我还是认为周五下午也不合适.你想想是不是这个道理!(空)-ivonli (阅读:216次 2007/08/27 17:04) 网球(空)-ltzh (阅读:165次 2007/08/27 17:08) 可以跳舞,我们公司现在就请的红舞鞋给我们做的企业舞蹈培训,又健身又娱乐了,大家相当的喜欢. 他们现在给很多大公司在做,听我老婆说联想,威盛还有同方都是他们做的.(空)-精彩生活4565 (阅读:267次 2007/08/28 08:53)

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