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最简单的减肥方法，现在真是开心啊
因为前段时间身体不好，基本是仨饱仨倒儿，唉，体重是“芝麻开花，节节高”。于是痛下决心减肥。狠狠心用了二十一天减肥法。头几天还真的见效，可是第二阶段因为和同事们到外地学习，只好中断。结果，以前辛苦减的又蹭蹭的长了回来。还是一百二十斤！真是让我伤心哪。
偶然看到别人用粗盐减肥，效果不错。于是上街跑了一大圈，可是没买到粗盐，只好买了沐浴盐。回到家里，虽然天气还有些凉，下着小雨，然而我意已决，非减不可。先用温水冲了五分钟，然后开始用盐在粗的部位按摩，一百下，左转五十，右转五十。再用温水冲洗干净。抹上润肤露，身体别提有多么的光滑。
三天之后，我上秤，轻了一斤。不错，这样就行，要知道这三天我可是该怎么吃怎么吃，还少了一斤，好事儿啊。到了第四天我晚上少吃了一些，还出去散步一个小时，以后就保持这个饮食与锻炼方式。要说锻炼，实在是不好意思，只是慢慢的走而已，别的什么也没做。一周以后，我从一百二十斤减到了一百一十四斤。
我觉得很奇怪，但是更多的还是开心。这一周我穿的是运动服，所以感觉不出哪里瘦了，现在让我说哪里瘦了我也说不上来，好象腰细一些，唉，总之体重就这样下来了。
以前每次上秤都是一百二，净重哦，让我不断的确怀疑俺家的秤是不是有毛病，现在眼看着一天比一天轻，我又一次的怀疑，俺家的秤是不是坏了，要不咋眼见着我的体重这样掉呢，要知道我可是没少吃饭，也没运动啊！
我还第一次亲历这样的减肥方式，又不饿还又不知不觉的瘦！我买上把这一消息告诉了我的姐姐，她一次买了十袋沐浴盐，每袋150G，共九块钱，全家总动员啦！
姐妹们，快试试吧！
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2007-09-13 16:30:12
