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狂奔的小狼 等    级：长老 经 验 值：152 魅 力 值：196 龙    币：3198 积    分：1118.2 注册日期：2007-08-31	具体方法如下： 2、 在凉水中浸泡8小时左右。 3、使用压力锅，糙米和水1/1，用一般的锅做（包括电饭锅）水应是糙米的1.5 -2倍。 4、 前15分钟用小火，中间25分钟用中火，后15分钟小火。如果是一般的饭锅或平底锅，小火15分钟后，再向锅内洒一些冷水，重新盖上锅盖，使5秒钟大火。然后熄火，该状态保持10分钟后，就做成了标准的糙米饭。亦可掺加一些大豆，小都等杂粮。这样更能增加味道和营养。还可熬制糙米粥。 　 糙米饭如何吃。 1、细嚼最重要。 2、原则上不用拌菜。 3、主副食比例3/1。 4、饭量要比自己认为的少一些。 -- 我爱去两峰之会,因为那里的风最大,每当月落在大地,我独坐静听风吼..........
2007-10-08 10:52:55	此文章已经被查看77次

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谁知道糙米怎么个吃法？-瞎折腾YY (28字节 阅读:187次 跟贴:14 2007/10/08 10:20)[跳过] 跟大米一起，做糙粮饭。(空)-Mario_Golf (阅读:75次 2007/10/08 10:23) 还有什么吃法，熬粥能熬好吗？能做八宝粥吗？口感怎么样(空)-瞎折腾YY (阅读:128次 2007/10/08 10:38) 那得用高压锅吧(空)-桃子公主 (阅读:44次 2007/10/08 10:42) 熬粥得高压锅了，不然不容易熟，八宝粥没做过。-Mario_Golf (60字节 阅读:283次 2007/10/08 11:00) 先用水泡2个小时左右再煮，煮的时候比普通米多放点水，吃不习惯可以先掺大米里吃(空)-聪明的末末 (阅读:220次 2007/10/08 10:40) 那天做了点，全是糙米的，吃起来还不是很难咽下，有股青草味~~~~(空)-瞎折腾YY (阅读:57次 2007/10/08 10:59) 我觉得挺好吃的，呵呵(空)-聪明的末末 (阅读:47次 2007/10/08 11:05) 具体方法如下：-狂奔的小狼 (688字节 阅读:77次 2007/10/08 10:52) 呵呵，好全面呀~~~(空)-瞎折腾YY (阅读:59次 2007/10/08 10:58) 详细 的很(空)-宝贝儿 (阅读:44次 2007/10/08 11:09) 哪买的，我也想买点(空)-老玉米 (阅读:55次 2007/10/08 10:59) 超市里基本都有(空)-狂奔的小狼 (阅读:48次 2007/10/08 11:03) 糙米更具营养价值（不是我说的，据有关资料），经常食用，面部细腻润泽，能吃出美女来哦(空)-狂奔的小狼 (阅读:52次 2007/10/08 11:07) 煮粥也行!(空)-小雨菁菁 (阅读:43次 2007/10/08 11:14)

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