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!!独家秘方。。。。。。
吃药只能是暂时的解决问题。
我分析了我的问题。
平时饮食一日三餐要有规律,多吃暖性的食物。多吃水果。尽量吃饭不延后。肉也没少吃。保持身体有足够的热量,提高免疫力。
早起早睡,多呼吸新鲜空气。保持室内空气流通。保持室内空气有一定的湿润,当然潮湿了更不好。
周边环境要好。我居住的周边有大片的树林,还有河,当然不是那条臭水沟。这样,一定条件上保证了有新鲜空气。
冬天要注意保暖,不能着凉。不要以为天冷了,少穿点能坚持。
要有好的心态,保持精神乐观。心情好的时候犯病率很低。
多运动。
多喝白开水,增加体内水分吸收,当然嘘嘘的频度自然也高了。
另外,我吃火锅的时候比较多,吃的上火发热。去年一年喝啤酒和葡萄酒比较多,几乎天天喝。不知道是否与这些也有关联。
总之,我认为与生活规律有关。
要长期坚持,坚持几个月不顶事。
祝愿有过敏性鼻炎的朋友早日解除烦恼。 (此文由kelecheng在2008-02-19 12:13:36编辑过)
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