《野猪乐园》显示文章详细内容: [展开] [回复] [网址] [举报] [屏蔽]
皇后妈
皇后妈目前处于离线状态
等    级:资深长老
经 验 值:5362
魅 力 值:4846
龙    币:58437
积    分:22098.9
注册日期:2007-03-28
 
  查看皇后妈个人资料   给皇后妈发悄悄话   将皇后妈加入好友   搜索皇后妈所有发表过的文章   给皇后妈发送电子邮件      

蹲下擦地有两个注意事项:
一,注意站起来的方式.不能直着站起来---不能使头置于最高位,那样容易脑部缺血,容易头晕.最简单的办法,是手撑地,同时腿挺直,使头部处于低位---但有心血管病或血压高的人不适合.
二,过后得多做几下腰部运动,因为腰部长时间弯曲,对脊椎不好,所以做一些简单的腰部运动比较合适.
  既要做家务,又要保护自己.

--
如果吃鱼能让人变得聪明,那么我至少得吃一对儿鲸鱼!
2008-06-05 09:39:21   此文章已经被查看811次   
 相关文章: [回复]  [顶端] 



  您必须登录论坛才可以发表文章:
 
用户名:   密码:   记住密码:    (忘记密码 注册




版权所有 回龙观社区网 经营许可证编号:京B2-20201639 昌公网安备1101140035号

举报电话:010-86468600-5 举报邮箱: