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绿色食品
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胡麻油真的这么好?有一公司在沃尔玛宣传抗癌被罚款
据说胡麻油的营养价值和橄榄油差不多. 把它的各种功能宣传的神乎其神. 真的吗?

今年, 内蒙的朋友送给我好几桶, 还没有吃完呢.

想尝的找我

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胡麻油的营养知识及做法详细介绍点击查看胡麻油菜谱的各种做法
别名：亚麻油、亚麻子油、胡麻子油
使用提示：每次3-5克

胡麻油 介绍：
胡麻油为亚麻科植物亚麻的种子榨取的油。亚麻子含有30%～48%的油脂，在常温下压榨得到的油为黄色液体，有特异气味，在空气中质地逐渐变浓，颜色逐渐变深，油中主要成分含亚麻酸、亚油酸、油酸及棕榈酸、硬脂酸等甘油酸。此外，还含有阿魏酸廿烷基酯、多种甾类、三萜类、氰甙类等有机化合物。
胡麻油主要是用于涂料、油墨、油布、橡胶等的工业原料。少部分地区传统上用作食用油。有一定药用价值。
胡麻油 营养分析：
1. 胡麻油中含有对人体有益的不饱和脂肪酸，而且组成的比例适当，不容易氧化；
2. 尤其是富含可促进新陈代谢，改善毛细血管循环，带给肌肤细胞营养的γ型维他命E，γ型维他命E是优异的抗氧化物质能有效地防止老化；
3. 胡麻油中含有的油酸成分还被医学证实有抑制胃溃疡、气喘等疾病、防止肤质恶化，提高免疫力的作用；
4. 麻油的所含的成分对于皱纹、黑斑、肌肤干燥等问题都有防患于未然的抑制作用。
胡麻油 相关性群：
一般人都可食用。
孕妇及阴虚火旺的人应忌食。
胡麻油 食疗作用：
胡麻油味甘、性平、无毒；
有润燥通便、养血祛风的功效；
可治病后虚弱、眩晕、便秘、老人皮肤干燥、起鳞屑、过敏性皮炎、瘙痒、疮疡湿疹及高血压、血管硬化、胆固醇增高等症。

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2008-07-15 11:13:26   此文章已经被查看4032次   
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