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【转载】 想减肥的都来看看~~【照片配文字】女生版
以前的样子
想起来那时候还真是痛苦，因为胖了也不喜欢逛街，也不敢照相，每天唯一的爱好就是吃，越是胖就越是爱吃。后来因为要回国见家人朋友，想想自己的样子实在不行了就开始减肥。在网上找了很多种减肥方法，比如吃燕麦啦，黄瓜鸡蛋啦，光吃肉啦，苹果减肥发啦。各种各样的减肥方法都试过了。觉得基本上只要坚持就都会有用。中途我也有吃过减肥药，大多数减肥药都是让你拉得很厉害，然后心跳加速，整个人很不舒服，而且我还以为只要吃了减肥药，随便吃什么都不会胖，结果只会越减越肥。
今年3月份的时候 120斤，虽然过了半年才瘦了10斤，不过中间回家过了个年，面对那么多的美食，我居然保持住了体重，我已经很满足了。（ 我上半身很容易瘦 可是腿还是很粗！）
108斤的样子，买了条黄色的热裤奖励自己，哈哈。
现在的样子
在一年的时间内，断断续续的也瘦了40多斤，现在只有100斤了，虽然不是很瘦，可是对我来说跟我小学时候的体重一样，心里还是很满意很开心的。现在我每天都基本上要称2次体重，早上起来一次，睡觉前一次，这样也是个很好保持体重的方法，看到自己体重稍微上升，就又开始实行减肥方法，我最常用的还是3天只吃苹果，对我来说算是最容易坚持的了吧。
以前买的衣服现在都穿不了了，大了很多，觉得很浪费呢。不过看着自己瘦了的样子还是很开心。浪费就浪费吧。呵呵
我是个很不喜欢运动的人，减肥期间很少会运动，所以现在的肉很松很松，准备夏天的时候去游游泳，把肉练结实了，应该会更瘦一点吧。
给各位减肥MM的一点建议：想要减肥就一定要管住自己的嘴巴。我也曾经吃过减肥药，那些都是没有用的，只会伤害身体，想要瘦就一定要控制热量的摄入，不吃零食，多吃蔬菜水果。
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2008-07-21 13:18:08
