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等 级:高级居民 |
经 验 值:683 |
魅 力 值:234 |
龙 币:189 |
积 分:446.9 |
注册日期:2006-04-26 |
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建议一周不超过4个
一个中等大小的鸡蛋,平均约重50克,能提供蛋白质6克,脂肪5克,热能72千卡,钙23毫克,磷89毫克,铁1.2毫克,维生素A612国际单位,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克,尼克酸0.04毫克,胆固醇300毫克。
随着饮食多样化的理论指导,隔天一个是比较合适的。主要还是看您个人的饮食习惯。
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-- 只有懂得生活的人,才能领略到腊梅的清馨;只有懂得关爱的人,才能感受到生命的美丽;只有经过不懈努力的人,才知道幸福的来之不易。 |
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