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和谐abc 等    级：资深长老 经 验 值：2699 魅 力 值：120 龙    币：10527 积    分：4297.7 注册日期：2007-05-28	我采取了以下两种办法：1.吃香蕉。2.吃膳食纤维嚼片。个人感觉第二种方法更适合自己。我吃的是在屈臣氏买的“澄心蓝莓膳食纤维”。一般都是18.9一瓶。我都是等它打折的时候买。上次打折到10元一瓶，我就买了2瓶。 (无内容)
2008-07-31 15:02:22	此文章已经被查看422次

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我的方法是，每天早上到公司后喝一杯咖啡，出不了20分钟就解决了(空)-小布布 (阅读:698次 2008/07/31 11:36) 我胃不好不能喝咖啡(空)-小可爱 (阅读:759次 2008/07/31 11:38) 1？不是说咖啡有助于缓解胃疼的么？(空)-小布布 (阅读:524次 2008/07/31 11:44) 我喝了就痛.(空)-小可爱 (阅读:253次 2008/07/31 11:45) 可怜的娃，这招对你不好使了(空)-小布布 (阅读:345次 2008/07/31 11:47) 让你减肥(空)-晚上睡不着 (阅读:238次 2008/07/31 11:36) bb不拉还是你不拉？(空)-波司登羽绒服 (阅读:289次 2008/07/31 11:36) 我想,可是BB不想出来.所以我也只能脑子想想.(空)-小可爱 (阅读:268次 2008/07/31 11:44) 上巴豆(空)-小妖怪 (阅读:264次 2008/07/31 11:36) 每顿饭都要吃主食(空)-檀州女 (阅读:340次 2008/07/31 11:36) 多吃水果，喝蜂蜜水，在不行吃炖麻辣火锅就OK了(空)-alise (阅读:860次 2008/07/31 11:37) 我是每天喝蜂蜜水，但这个还要分男女吗？？-luckyapplepan (21字节 阅读:1330次 2008/07/31 11:37) 我担心男的看了嘲笑我.(空)-小可爱 (阅读:331次 2008/07/31 11:48) 吃碧生源(空)-紫冰 (阅读:432次 2008/07/31 11:38) 会不会依赖?(空)-小可爱 (阅读:307次 2008/07/31 11:50) 我吃过一包，拉了好几天就不吃了。你也可以吃螺旋藻或者每天早上喝花粉。(空)-紫冰 (阅读:766次 2008/07/31 12:01) 买股票--------------------------------回手一枪 (48字节 阅读:411次 2008/07/31 11:38) 我有好方法，你学会抽烟，这样你肯定就每天上厕所了。。(空)-硬而不臭的破石头！ (阅读:416次 2008/07/31 11:38) 多吃自然多拉了，呵呵｀～～(空)-柠檬片 (阅读:529次 2008/07/31 11:39) 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我找了一个盲人按摩,腰腹的,每天很顺畅!(空)-jshn (阅读:302次 2008/07/31 14:48) 我采取了以下两种办法：1.吃香蕉。2.吃膳食纤维嚼片。个人感觉第二种方法更适合自己。我吃的是在屈臣氏买的“澄心蓝莓膳食纤维”。一般都是18.9一瓶。我都是等它打折的时候买。上次打折到10元一瓶，我就买了2瓶。(空)-和谐abc (阅读:259次 2008/07/31 14:49) 我还买过屈臣氏另外一个牌子的膳食纤维嚼片。也是打折10元一瓶的，但是有一股很浓的香精味儿，不好吃。所以还是推荐你吃澄心这个牌子的。用量是4-6片，我一般如果有便秘的情况就吃2片，几天后就很通畅了。为了防止有..(空)-和谐abc (阅读:1140次 2008/07/31 15:09) 这个蓝莓膳食纤维嚼片挺好吃的，酸甜酸甜的，没有香精味儿，重要的是，如果赶上打折10元一瓶也不算贵。不过现在好像不容易碰到打折的情况。澄心的维生素倒是经常打折10元一瓶。(空)-和谐abc (阅读:524次 2008/07/31 15:13) 蒸香蕉加冰糖很管用,我试过哦-夕夕妈妈 (40字节 阅读:1652次 2008/07/31 20:40) 我采取了以下两种办法：1.吃香蕉。2.吃膳食纤维嚼片。个人感觉第二种方法更适合自己。我吃的是在屈臣氏买的“澄心蓝莓膳食纤维”。一般都是18.9一瓶。我都是等它打折的时候买。上次打折到10元一瓶，我就买了2瓶。(空)-和谐abc (阅读:422次 2008/07/31 15:02) 谢谢!(空)-小可爱 (阅读:226次 2008/07/31 15:23) 以上的管不管用不知道，只知-慧慧妈 (956字节 阅读:542次 2008/07/31 15:15) 我从来不系皮带(空)-小可爱 (阅读:372次 2008/07/31 15:25) 看来你也算一个貔貅了？呵呵。需要好好调理啊，我就是坚持不下来。。祝你早日成功～！(空)-兰色回忆 (阅读:485次 2008/07/31 15:24) 难道你也是?呵呵(空)-小可爱 (阅读:252次 2008/07/31 15:26) 我老公说我是，呵呵。-兰色回忆 (249字节 阅读:480次 2008/07/31 17:11) 早餐喝牛奶加蜂蜜，零食是玉米，一到单位就沏一杯浓浓的铁观音，多喝酸奶也管用，多吃水果蔬菜。(空)-龙禧天蝎 (阅读:1293次 2008/07/31 15:39) 吃粗粮，喝苦丁茶，看老中医(空)-大龙商号女掌柜 (阅读:355次 2008/07/31 16:04) 我有个朋友喝的即溶茶（帮助排毒）和纤百灵（膳食纤维），效果不错，每天现在每天基本定点(空)-大花脸脸谱 (阅读:1660次 2008/07/31 16:24) 喝养乐多，或饮乐多。我女儿就是这样。经常喝，一天一至两小瓶，挺好的。(空)-wfbmimi (阅读:1628次 2008/07/31 16:26) 早上起来喝奶，多喝水(空)-WLZHT (阅读:282次 2008/07/31 17:13) 对不起,走错门了(空)-原上草 (阅读:269次 2008/07/31 17:32) 我也有楼主这样的问题.唉``真是愁人啊.(空)-九姑娘 (阅读:311次 2008/07/31 17:53) 漂亮，可爱的小可爱同学，越来越可爱了！早晨起床后先喝杯温水，出门上班前上好厕所再去上班！(空)-憨哥们 (阅读:429次 2008/07/31 18:42) 多吃水果(空)-小叶子当当 (阅读:348次 2008/07/31 19:38) 盘龙牌排毒养颜胶囊；每天定时去wc蹲，早饭后(空)-风亦清 (阅读:749次 2008/07/31 20:42) 喝点普洱茶，生茶见效快(空)-青青子衿 (阅读:406次 2008/08/01 08:54) 开塞露(空)-finaltank (阅读:300次 2008/08/01 09:26) 早饭一小时后喝一杯咖啡，反正我喝咖啡就刺激肠胃蠕动。形成习惯后（约一俩年）将咖啡换成蜂蜜水再坚持一年，后就可以喝白开水了。我以前也很严重，现在怀孕快9个月了一直很正常。(空)-嘎嘣脆仙女豆 (阅读:1678次 2008/08/01 09:31) 便秘有多种原因的。体虚，上火什么的导致的便秘对症方法都不一样。建议你多吃芹菜之类的高纤维食物。好像喝多喝凉白开也有用。(空)-路哥哥的小笼包 (阅读:708次 2008/08/01 09:32) 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